烹饪|立秋了早餐这样吃简单快捷又美味，清淡营养易吸收，大人小孩都爱( 二 )
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第一步 把黑米红豆粥的食材清洗干净 ， 放入电饭煲 ， 加入10倍的水量 。
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第二步 按下电饭煲的煮粥预约功能键 ， 我按了清晨5点35分做好黑米红豆粥 ， 我自己挺喜欢这个电饭煲的 ， 因为它的内胆是土锅 ， 用它煮粥有砂锅粥的口感 。
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第三步 电饭煲煮好的黑米红豆粥绵滑顺口 ， 可以放入冰糖做成甜味 ， 也可以放少许盐做成咸味 ， 早上吃粥咸味比较好 ， 我放了少许盐搅匀 。
今天的早餐只有一碗云吞面和一碗黑米红豆粥 ， 我们两个人都吃得饱饱的 ， 精神饱满地投入到一天工作中 。
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