中国小康网|【节气】今日立秋，收获继续前行的力量，莫负好时光！( 二 )
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立秋后 ， 阳气渐收 ， 阴气渐长
凡精神情志、饮食起居
运动锻炼、皆以养收为原则
以适应秋天容平之气
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立秋之季已是天高气爽之时
应开始“早卧早起 ， 与鸡俱兴”
这样我们就能够积聚身体内的阳气
有足够的精气神
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气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制
这时做好心理调节很重要
积极参加运动是不错的方法
但仍应避免过度出汗
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“立秋不立秋 ， 还有一个月的好热头”
“秋老虎”发威时 ， 暑气会更加逼人
防暑降温工作仍要继续
但不要过度贪凉
以免出现腹痛、吐泻、腰肩疼痛等症状
赋·秋
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秋天 ， 是一个美丽的季节
“落霞与孤鹜齐飞 ， 秋水共长天一色”
情悦而美景生
我们需要用向阳的心态去发现
世间万物的美与韵
不妨外出走走 ， 你会发现不一样的变化
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秋天 ， 是一个思念的季节
“今夜月明人尽望 ， 不知秋思落谁家”
茫茫人海 ， 总有一些人
悄然走来 ， 又匆匆离去
那个一直让你想念的人
也一定在祝愿你
平安喜乐
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秋天 ， 是一个收获的季节
“春种一粒粟 ， 秋收万颗子”
人生亦是如此
种下行动就会收获习惯
种下习惯便会收获性格
种下性格便会收获命运
愿你收获继续前行的力量
莫负好时光!
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