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妈宝园|想让孩子长高，千万不能错过这个阶段，秋季马上要来临

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秋季马上要来临 ， 想让孩子长高 ， 千万不能错过这个阶段
作为家长除了不希望孩子生病以外 ， 还有一个愿望就是希望孩子能长高 ， 特别是那些父母本身就矮的家庭 ， 这种希望就更加迫切了 ， 有的家庭甚至在网上查找一些毫无科学依据的偏方给孩子使用 ， 为的就是害怕孩子低人一等 。
妈宝园|想让孩子长高，千万不能错过这个阶段，秋季马上要来临
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我曾经有个初中同桌 ， 她的父母个子都不算高 ， 爸爸165cm左右 ， 妈妈只有155cm ， 这孩子在8岁的时候就开始有明显的发育症状 ， 父母十分担心孩子以后的身高 ， 于是 ， 四处打听如何快速长高的方法 。
功夫不负有心人 ， 他们找到了一个最实用的增高方法 ， 那就是炒黄豆加生胡萝卜 ， 她母亲知道这个偏方后 ， 天天早上给我那个同桌抄一小盘黄豆 ， 和一根生胡萝卜 。
我同桌就这样吃了半个多月 ， 他告诉我每天早上空腹吃这些真的好难受 ， 特别是现在是冬天 ， 黄豆和胡萝卜嚼后还是难以下咽 。 而且最近肠胃越来越不舒服 。
其实这点当时的我也能体会的到 ， 因为 ， 自从同桌开始吃黄豆后 ， 肚子胀气很难受 ， 就经常喜欢放屁 。 其实每次我都知道 ， 只是我一直假装自己知道 ， 谁愿意戳别人的痛楚呢？
人人都知道秋季是孩子长高个的重要阶段 ， 那么 ， 作为家长应该如何做 ， 才是真正的帮助孩子长高呢？
孩子长高的说法有哪些误区 ， 家长们需要注意？
1、吃的越多长得越高
不少家长认为 ， 孩子吃的越多 ， 说明孩子的吸收能力越强 。 吃得多身体抵抗力强 ， 自然就能长高了 。 在这里 ， 可能要说一句：非常抱歉 ， 事实并非家长们想的那样 ， 吃的越多长得越高 。 作为成年人我们自己知道 ， 如果吃饭吃的太饱 ， 我们会出现什么样的现象？会感到肚子胀 ， 而且头晕 ， 十分想睡觉 。 大脑已经控制不住自己的身体了 。 这就是俗话说的：“吃的越多 ， 越觉得困”的道理 。
一般情况下讲究吃饭七八分饱即可 ， 吃的太少很容易饿 ， 吃的太多又容易把胃撑坏 ， 所以七八分饱是最合适的 。
妈宝园|想让孩子长高，千万不能错过这个阶段，秋季马上要来临
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【妈宝园|想让孩子长高，千万不能错过这个阶段，秋季马上要来临】2、加强锻炼可以长高
加强锻炼可以长高 ， 这个观点没错 ， 但是错在无节制的 ， 有的父母在孩子很小的时候就给孩子排出了健身计划 ， 要求孩子按计划完成 。 虽然现在的家长都明白自律才能自由这个现象 ， 但是 ， 毕竟孩子还处于生长发育阶段 ， 强迫性的施压给孩子很可能得到适得其反的作用 。 比如孩子今天已经感到非常疲惫了 ， 家长们是否考虑一周让孩子休息一天 ， 不再再逼他出去跑步或是踢球等运动了 。
这时候 ， 孩子需要的可能是洗个热水澡 ， 然后舒舒服服地去睡觉 。 这时候的身体是完全的放松 ， 孩子才能够很快的进入梦乡 。
如果在这个时候强加给孩子必须要跑步一个小时或是打球40分钟 ， 这时的孩子是心不在焉的 ， 无法集中注意力去做这件事情 ， 即使花时间做了 ， 也未必能够得到很好的效果 。
3、让孩子拼命地睡觉
常听长辈们说不要让孩子睡得太晚 ， 不然影响长个头 ， 这话是不假 ， 但也要分情况吧 。 孩子随着年龄的增长睡眠时间也在发生着变化 ， 睡眠时长会越来越短 ， 所以请不要用几个月孩子的睡眠时长去衡量一个几岁的孩子 。 家长需要知道孩子睡眠时间太长 ， 也未必是件好事情 。
我曾经遇到过一个上二年级的小女孩 ， 问她每天晚上几点睡觉？她回答：九点就上床了 。 我很惊讶 ， 当时三岁的女儿一般都要快十点才肯睡觉 。


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