时尚游海之说|展现纤细身材，雪纺材质更显温柔淑女气质，乔欣身穿波点上衣
小密语录：练习瑜伽体式 ， 赶走身体上的多余脂肪 ， 展现纤细身姿做最美女人
乔欣她是出演《欢乐颂》被人们所熟知的 ， 剧中的她跟现实中的她有着很大的区别 ， 但是有一点是相同的 ， 那就是都是小淑女 。 最近乔欣参加了《康熙来了》 ， 节目中的她披散着头发 ， 更加的美丽动人 ， 一颦一笑都惹人怜爱 ， 下面我们就一起来欣赏一下乔欣的美吧 。
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节目中的乔欣一身休闲的装扮分外吸睛 ， 上身是一件波点的衬衫 ， 展现着俏皮可爱之感 ， 有着青春减龄的效果 ， 更加彰显着她少女般的气息 。 精致的小V领露出一点点锁骨 ， 尽显性感与妩媚 ， 同时衬托脖颈比例更完美 ， 看起来修长美丽 ， 就这样简单的坐在沙发上都散发着女神的光芒 。
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乔欣的下身则是选择了一条宽松的短裤 ， 长度刚刚到大腿根部的位置 ， 将双腿完全展现出来 ， 看起来非常的修长性感 ， 加上短裤是那种高腰的设计能够提升腰线 ， 不仅彰显着腰线的纤细 ， 同时让身材比例看起来更加的完美 ， 一瞬间就高挑的不行 。 加上脚上的银色绑带高跟鞋 ， 绝对让腿长变成1米8 。
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乔欣为了凸显身材的凹凸有致 ， 特意在短裤上加了一条装饰腰带 ， 不仅提亮了整体的色调 ， 同时更加的有看点 ， 重点是将身材比例分割的刚刚好 。 在妆容上没有过多的修饰 ， 尽显甜美淑女气息 ， 单边佩戴耳饰十分别致个性 ， 披散的头发更是为她加分不少 ， 整体造型淑女气息满满 。
【时尚游海之说|展现纤细身材，雪纺材质更显温柔淑女气质，乔欣身穿波点上衣】乔欣的颜值绝对是天生的 ， 但是好身材是后天成就的 。 没有长期的坚持练习运动等 ， 是不可能获得如此纤细的身材的 ， 如果你也想跟乔欣一样 ， 只有坚持运动这一条路可以选 ， 下面小密就为大家推荐一些瑜伽体式 ， 可以帮助大家快速的减掉赘肉 ， 获得性感纤细好身材 。
Look1：腿部塑形
日常生活中双腿的运动量根本不够 ， 加上总是久坐的缘故 ， 腿上就堆积了很多的赘肉 ， 无论是穿裤子还是穿裙子都不好看 ， 加强针对双腿的锻炼能够让你重获美腿 。
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幻椅式 ， 双腿并拢站在地面上然后慢慢下蹲 ， 抬起脚后跟用脚尖着地 ， 上身保持挺立的姿势 ， 双手合十抬到脸部的上方 ， 头部向后仰 。
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舞王式的变式 ， 站在地面上 ， 然后身体前倾与地面平行 ， 向后抬起右腿 ， 将小腿尽量向身体的方向弯曲 ， 右手伸到身后抓住右脚 ， 左手向前捏一个OK的手势 。
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这个体式很简单 ， 首先保持蹲着的姿态 ， 然后将左腿向左侧伸出去 ， 保持笔直的状态 ， 上身向前倾 ， 高举双手慢慢的放到地面上 ， 支撑住整个身体 。
Look2：拉伸身体的韧带 ， 改善不良身姿
有的时候你可能自我感觉身材还是不错的 ， 但是穿上衣服之后总觉得欠缺点什么 ， 其实就是没有好的身姿 ， 导致自己的气质不够出众 ， 穿上衣服含胸驼背特别难看 。
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虎式的变式 ， 站立的姿态 ， 然后慢慢弯腰双手接触地面 ， 抬起右腿的小腿用右手抓住右脚 ， 形成一个圆环 ， 左手和左腿支撑身体 。
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