剑东|夏日减脂餐，好吃不胖的土豆沙拉鸡蛋卷，超级好吃
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今天的减脂餐来分享低卡好吃的土豆沙拉鸡蛋卷 ， 强烈推荐 ， 因为太好吃了 。 卷有蛋有肉有菜有主食 ， 低卡低脂超丰富 ， 外层蓬松玉米面蛋饼有蛋糕的口感哦 ， 一口下去真的太满足了 。。
用料：鸡蛋 ， 玉米面粉 ， 泡打粉 ， 代糖 ， 土豆 ， 虾仁 ， 黄瓜 ， 盐 ， 沙拉酱 ， 黑椒粉 ， 肉松
做法：
1、土豆蒸熟用又子压泥 ， 胡萝卜黄瓜虾仁切丁煮熟 。
2、土豆泥加胡萝卜粒加黄瓜粒加虾仁加适量沙拉酱加少许盐和黑椒粉 ， 拌匀备用 。
3、1个鸡蛋加5克代糖打散 ， 加入15克玉米面粉 ， 泡打粉1克 ， 混合均匀 。
4、不粘锅里倒入鸡蛋面糊推开 ， 待其凝固翻面煎熟盛出 。
【剑东|夏日减脂餐，好吃不胖的土豆沙拉鸡蛋卷，超级好吃】5、铺上土豆沙拉 ， 卷起来 ， 切成两半 ， 上面挤上沙拉酱即可 。
低脂美味的沙拉卷就做好了 ， 沙拉酱我用味好美的亚麻籽油轻食沙拉酱汁 ， 添加健康亚麻籽油 ， 营养又美味 。
有两款沙拉酱 ， 拌土豆沙拉我用的焙煎芝麻风味的 ， 芝香浓郁 ， 口感清爽 ， 拌面、拌沙拉超级好吃 。 挤在沙拉卷上的是香甜沙拉酱的 ， 奶香味十足 ， 甜而不腻 ， 最百搭的一款 ， 拌水果、沙拉、做寿司都好吃 。 200克便携装 ， 防漏瓶口 ， 挤挤包 ， 用多少挤多少 ， 随心搭配 ， 每一餐都光盘 ， 喜欢健康轻食餐的小仙女一定要试试哦 。
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