食疗食补|夏季该吃的不是雪糕，而是它，隔天吃几片，排出毒素，精神饱满过三伏( 二 )
步骤三 ， 紧接着 ， 沥水后 ， 把生姜放在一个干净的容器内 ， 倒上适量的白砂糖 ， 腌制半个小时 。
步骤四 ， 把腌制的生姜倒入锅中 ， 加上适量的红糖 ， 清水进去 ， 小火慢慢的熬制 。
步骤五 ， 等到锅中冒泡的时候 ， 就可以关火了 ， 快速的翻炒 ， 就看到出沙了 ， 冷却后 ， 把红糖姜片装入密封的袋子中即可 。
烹饪小技巧：
夏季最该吃的不是雪糕 ， 大家不妨试试这道红糖姜片 ， 每天吃2片 ， 精气神变好了 ， 让你精神过三伏天 ， 不过 ， 最好是中午吃 ， 晚上不要吃生姜 ， 俗话说得好 ， 晚上吃生姜 ， 犹如吃砒霜 ， 生姜是养生的食物 ， 平时炒菜有提味的作用 ， 也可以煮姜汁 ， 加强免疫系统 ， 不过 ， 和红糖一起做成姜片 ， 可以当成小零食， 有排湿驱寒的功效 。
【食疗食补|夏季该吃的不是雪糕，而是它，隔天吃几片，排出毒素，精神饱满过三伏】另外 ， 红糖姜片 ， 能够暖胃驱寒的作用 ， 多吃些能够刺激胃液 ， 帮助改善肠道系统 ， 具有养血补血的作用 ， 促进血液的循环 ， 身体棒 ， 少生病 ， 很多人喜欢吃雪糕 ， 冰淇淋 ， 身体的寒气加重 ， 吃点红糖姜片 ， 有活血化瘀 ， 养血养颜的功效 。
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