女性养生|女人肥胖或脸上长痘痘，可能是有宫寒或是这些原因
【女性养生|女人肥胖或脸上长痘痘，可能是有宫寒或是这些原因】
宫寒是很多女人都有的问题 ， 只不过是轻还是重的问题 。 长期宫寒可是不好的 ， 因为这会损害子宫 ， 而子宫又是非常重要的器官 。 一旦子宫健康受到了威胁 ， 就容易影响月经 ， 影响孕育 。 这可是相当大的威胁 ， 所以说 ， 女人们需要想法子远离宫寒 。 当然想要驱寒达到效果需要对症下药 ， 也就需要了解导致宫寒的原因 。 那么女人患上宫寒是什么原因呢?想知道就来看看 。
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女人患上宫寒是什么原因
有些女人很怕热 ， 在这么炎热的天气下 ， 很喜欢吃生冷的食物帮助自己降温 。 请记住女人们应该少吃生冷的食物 ， 最好不要吃 。 因为这类食物吃太多的话 ， 会导致体内的阳气被大量消耗 ， 从而致使寒气侵入身体内部 ， 进而损伤子宫 。
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平日里爱吃生冷食物的女人们 ， 比如说冰淇淋、冰糕等每天都要吃好几根 ， 身体就会因为贪凉而堆积很多的寒气 。 因此 ， 为了避免宫寒问题出现 ， 请女人们少吃生冷的食物 ， 最好是忌口一点都不要吃 。 除了生冷食物之外 ， 加冰的、冰镇过的饮料和果汁也不应该吃 。 至于原因 ， 当然也是因为这些饮料中带有大量的寒气 ， 喝得越多 ， 体内堆积的寒气就会越多 。
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除了这个原因之外 ， 女人们快速吃药减肥、节食减肥 ， 或者说流产后不保养、坐月子没做好 ， 一直待在空调房里等等都会造成宫寒的 ， 女人们一定要注意避开这些行为 。 如果想要调理宫寒的话 ， 下面这几个小方法 ， 可以尝试一下;
1、多喝热水 ， 热水可以暖身 ， 促进血液循环 ， 同时有助排汗 ， 是驱寒的好方法之一 。
2、多泡脚 ， 双脚浸入热水之中 ， 热气很快透过脚底进入身体内部 。 而且脚底布满了很多经络 ， 当热气进入脚底之后 ， 就能够活络经脉 ， 从而跟着气血循环分散到全身 。 致使身体很快就暖起来 ， 进而帮助身体驱寒 。
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