生活养生|「中医干货」针灸疗法大总结( 三 )
14、穴 名：大骨空穴（经外奇穴）
取穴方法：拇指近节指骨与远节指骨连接横纹桡侧面中点赤白交界处 。
主 治：白内障 。
手 法：用力点刺 ， 重手法效果好 。
15、穴 名：神庭（督脉）
取穴方法：前发际正中直上0.5寸 。
主 治：脑疲倦 ， （醒脑）
手 法：中指点按刺激 。
16、穴 名：血海（足太阴脾经）
取穴方法：髌骨内上缘二寸 。
主 治：眼皮浮肿 。
手 法：拇指强力度按压 。
17、穴 名：肩痛穴（足阳明胃经上）
取穴方法：足三里下约三寸左右 ， 胫骨边缘 。
主 治：肩周炎 。
手 法：强力度按压1-2分钟 ， 左治右 ， 右治左 。
18、穴 名：扭伤穴（经外奇穴）
取穴方法：曲池（手阳明大肠经）与阳池（手少阳三焦经）联线的上1/4与下3/4交点处 。
主 治：急性腰扭伤 。
手 法：强力度 ， 同时按压两臂的扭伤穴 。
19、穴 名：坐骨穴（新穴）
取穴方法：大转子与尾骨尖联线中点下一寸处 。
主 治：坐骨神经痛 。
手 法：拇指用力直按 ， 斜向下顶 。
20、穴 名：足跟点（手针穴位）
取穴方法：大陵穴与劳宫穴联线上找痛点 。
主 治：足跟痛 。
手 法：按揉1-2分钟 。
21、穴 名：承浆（任脉）
取穴方法：唇沟之中央凹陷处 。
主 治：小儿厌食症 。
手 法：中力度按揉3-5分钟 。
22、穴 名：遗尿点（手针穴位）
取穴方法：手小指末节横纹中点 。
主 治：小儿遗尿（肾虚）
手 法：轻按揉1-3分钟 。
23、穴 名：天柱（足太阳膀胱经）
取穴方法：颈部大筋外缘之后发际五分凹陷处 ， 哑门旁开1.5寸 。
主 治：喉头肿痛 。
手 法：轻揉按2-4分钟 。
本文插图
24、穴 名：太冲（足厥阴肝经 ， 腧穴、原穴）
取穴方法：足背一、二趾缝间上一寸五分处 。
主 治：鼻出血 。
手 法：垂直用力点按 。
25、穴 名：上迎香（经外奇穴）
取穴方法：在眼内眦下五分处 。
主 治：鼻窦炎 。
手 法：按揉1-2分钟 。
26、穴 名：少泽（手太阳小肠经 ， 井穴）
取穴方法：手小指尺侧 ， 距指甲0.1寸 。
主 治：急性结膜炎 。
手 法：拇指重掐法 。
27、穴 名：大抒（足太阳膀胱经）
取穴方法：第一胸椎棘突下旁开一寸五分处 。
主 治：麦粒肿 。
手 法：直按斜向颈椎用力顶按 。
28、穴 名：冠心穴
取穴方法：左足背解溪穴（足太阳膀胱经）至2、3趾骨联合处联线中点 。
主 治：冠心痛 ， 止痛 。
手 法：指端或用圆珠笔芯按压5分钟 。
29、穴 名：元骏穴
取穴方法：位于左手手掌心中指指关节下 。
主 治：冠心病 ， 心绞痛 。
手 法：一指禅推法点揉 。
30、穴 名：关元（任脉 ， 小肠募穴）
取穴方法：脐下四横指 ， 中线 。
主 治：失眠 。
手 法：半卧后揉100-200下 ， 45℃水泡足 ， 按揉涌泉穴200下 。
31、穴 名：四白（足阳明胃经）
取穴方法：目正视 ， 瞳孔直下 ， 当眶下孔凹陷中 。
主 治：便秘 。
手 法：按揉腹部自右向左推200下；排便时按双侧四白加长强穴（长强尾骨端凹陷处） 。
32、穴 名：安眠穴（经外奇穴）
取穴方法：翳风（手少阳三焦经）与风池穴（足少阳胆经）边线中点 。
主 治：失眠、偏头痛 。
手 法：中度点按 。
33、穴 名：牵正穴（经外奇穴）
取穴方法：耳垂前5分至1寸 。
主 治：面神经麻痹、口腔溃疡 。
手 法：中度向前斜刺 ， （口腔溃疡加小肠反射区） 。
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