消化疾病|泡柠檬泡出“急性肠胃性”？5大征兆、7类常见食物，多加留心
近期 ， 一篇关于急性肠胃炎的新闻 ， 引起了小编的注意 。
“
今年35岁刘女士 ， 在家中整理冰箱时 ， 发现自己半年前买的3个柠檬还放在冷冻层 ， 由于舍不得扔掉 ， 刘女士就将其中一颗拿出来解冻后切片泡水喝 。 谁成想 ， 不到两个小时 ， 刘女士就开始呕吐腹泻 ， 这么一泡却泡出了“急性肠胃炎” 。
”
吃烧烤、喝冷饮想想也是人生一大乐事 ， 但在此 ， 小编还是建议大家一定要注意饮食的卫生 。
尽量避免暴饮暴食 ， 少吃一些生冷、油腻、辛辣的食物 ， 同时要做好腹部的保暖工作 ， 要想避免急性肠胃炎 ， 重点还是在预防 。
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若急性肠胃炎“上门” ， 会有哪些症状呢？
1、明显上腹或肚脐周围挤压会有明显的疼痛感 ， 多数情况下呈现阵发性加重或持续性钝痛；
2、恶心、呕吐 ， 患者若能够吐出来会明显舒服很多 ， 有少部分患者甚至会呕吐到吐出黄色胆汁和胃酸的地步；
3、出现腹泻的症状 ， 大便多呈水样、蛋花状 ， 深黄色或带绿色 ， 伴有恶臭 ， 在病情好转之后就会慢慢停止；
4、可能会出现脱水的症状 ， 这是由于水分摄入不足导致的；
5、严重情况下 ， 可能会出现呕血、便血、血压下降、四肢发冷等症状 ， 甚至还会出现意识障碍 ， 导致休克 。
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若不慎患上了急性肠胃炎 ， 在就医之后 ， 饮食方面也需要多加重视 。
◆ ◆ ◆
常见的7种食物 ，
急性肠胃炎还能不能吃呢？
1
橙子
橙子属于生冷且高纤维素的食物 ， 若患有急性肠胃炎 ， 是不建议食用橙子的 ， 其可能会导致腹痛、腹泻的加重 。
但若是少量 ， 比如 温热情况下的橙子汁 ， 是可以食用的， 并且能起到补充维生素水分和电离子的作用 。
2
酒
由于急性肠胃炎的发病本身就与饮食不当有关 ， 如果喝酒的话 ， 无疑会 加重病情 ， 甚至会诱发胃粘膜病变、消化道出血等一些比较危重的情况。
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3
肉
急性肠胃炎会导致胃肠道粘膜出现不同程度的损伤 ， 消化功能也会在此时出现不同程度的障碍 ， 而肉类食物不一定容易消化 ， 特别是一些煎炸类的 ， 因此 ， 还是 不建议患者吃肥腻、煎炸类等难消化的食物 。
但若是在病情缓解期 ， 是 可以适当食用一些结果水煮或者蒸的肉类， 以此来补充能量和蛋白 ， 对身体还是有益的 。
4
米饭
由于急性肠胃炎患者消化功能会比较差 ， 若是在病情缓解之后 ， 可以逐渐由全流饮食（粥、清汤、汤面）过渡到少渣半流食物（少肉粥） ， 待到病情进一步缓解之后 ， 就可以吃一些软饭、烂饭等 。
5
头孢
头孢是一种抗生素 ， 一般来说针对一些细菌性的急性肠胃炎 ， 可能才需要服用 ， 但是还是 建议在医生的指导下去服用， 滥用抗生素 ， 对机体来说也是没有好处的 。
6
茶
若患有急性肠胃炎想喝茶 ， 建议一些 淡的温茶是可以适当饮用 的 ， 但是像比较浓的茶 ， 可能其中的茶碱会对胃肠道有一定的刺激 ， 多多少少会影响到病情 。
7
巧克力
巧克力本身是一种高热量的食物 ， 糖分含量以及渗透压都是比较高的 ， 吃多了之后 ， 可能会加重腹泻的症状 ， 但若是 少量吃 ， 问题不会太大， 还能从一定程度上利于能量的供给 。
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