Array|42岁夫妻，查出肝癌，提醒：三种东西最好少吃( 二 )
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医生提示：3样东西暗藏黄曲霉毒素 ， 扔掉别吃
1、烂掉的水果
烂掉的水果会产生亚硝酸盐 ， 会导致大肠杆菌菌群失调 ， 让人腹胀、腹泻 。
而且 ， 有些水果一旦霉变 ， 就会产生毒素 ， 从而导致神经系统和肝脏中毒 。
就算把腐败部位扔掉 ， 黄曲霉素和青霉还是会残留在水果内 ， 只是肉眼看不到 ， 食用后易导致肝脏中毒 。
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2、发霉的食物 ， 扔掉别吃
黄曲霉毒素 ， 常出现在谷物、豆类和坚果中 。
如果 ， 食物储存不当容易发霉 ， 尤其像主食类的 ， 如米饭、馒头、糕点 ， 以及花生米 。发霉的食物中富含黄曲霉素 ， 黄曲霉素可导致肝癌的发生 ， 危害甚大 。
这类食物 ， 一定要扔掉 ， 切莫舍不得 。
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3、糟烂木耳
我们日常食用的大多是干的木耳 ， 泡发以后再进行食用 。
但是其泡木耳的时间是很有讲究的 ， 掌握不好可中毒 。
木耳泡的时间长了以后 ， 一般超过四五个小时 ， 就会出现大糟烂的情况 ， 且还伴随着不一样的异味 ， 这样的木耳就马上扔掉吧 。
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此外 ， 三件事最好也少做 ， 加速肝脏癌变
1、熬夜
经常熬夜既导致睡眠时间不足 ， 身体抵抗力下降 ， 又影响了肝脏夜间的自我修复 。
尤其是那些已经感染肝炎病毒的人 ， 熬夜还会加重病情 。
据中医介绍 ， 每天晚上的11点到凌晨两点 ， 是肝脏排毒的时间 。所以建议十一点之前人体就要进入熟睡阶段 。
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2、发火
俗话说 ， 百病皆生于气 ， 经常生气发火 ， 肝会承受不了 。
当人在生气时 ， 会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 。
这种物质 ， 会作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高 ， 脂肪酸分解加强 ， 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
并且 ， 经常生气 ， 还会导致肝气郁结 ， 增加肝脏病变几率
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3、滥用药物
由于工作比较忙 ， 事情比较多 ， 老郑患上了偏头痛的毛病 。
平时都是自己买点止痛药 ， 顶一顶 ， 也没去医院检查医治 。
这些年来 ， 有个头痛脑热 ， 都是自己买药吃 ， 从没去过医院检查 。
然而 ， 滥用药物 ， 对于肝脏的损害 ， 十分巨大 。
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此外 ， 养护肝脏 ， 预防肝癌 ， 做好四件事！
一、补充肝脏营养
肝脏不好 ， 要注意多补充肝脏所需的营养 ， 来满足肝脏的各项生理需求 ， 以便滋养肝脏 ， 保护肝脏健康 。
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