烹饪|2个苹果，3根山药，教你最好吃做法，香甜软糯，比大鱼大肉都香
导读：2个苹果 ， 3根山药 ， 教你最好吃做法 ， 香甜软糯 ， 比大鱼大肉都香
哈喽大家好我是老左 ， 一个爱研究美食的90后 。 今天用2个苹果 ， 2根山药给大家分享一个适合一日三餐的小饼 ， 做法简单 ， 软糯香甜 ， 特别适合小朋友吃 。 这样做出来的小饼营养丰富 ， 特别适合小朋友吃 。 可以补充多种维生素 ， 钙 ， 膳食纤维 ， 蛋白质等等 。 平时多吃一点还可以健脾养胃 ， 补中益气 。
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【烹饪|2个苹果，3根山药，教你最好吃做法，香甜软糯，比大鱼大肉都香】
做法：
1 ， 准备好所需食材；山药3根 ， 苹果2个 ， 白芝麻 ， 糯米粉 ， 白糖 。
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2 ， 戴上手套先把山药去皮 ， 再切成薄片 ， 切好的山药放入蒸锅蒸15分钟蒸熟 。 （山药去皮的时候记得戴上手套否则手会很痒）
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3 ， 2个苹果去皮擦成细丝 ， 再剁碎一点 。 （苹果最好选择水分比较大 ， 又脆又甜的 ， 做出来的小饼吃起来口感会更好）
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4 ， 蒸好的山药倒入大碗中加入一勺白糖 ， 用擀面杖或者小勺压碎 。 再把切好的苹果丁加进来 ， 加入一大勺糯米粉 ， 戴上手套下手抓拌均匀 ， 揉成一个软硬适中的糯米苹果山药团即可 。 搓成长条分成大小均匀的小剂子 。
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5 ， 把每一个小面挤擀成圆饼 ， 碗中倒入一点白芝麻 ， 圆饼沾上一点清水裹上芝麻 ， 按压紧实防止掉落 。
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6 ， 电饼铛刷油预热 ， 放入裹好芝麻的圆饼 ， 小火慢烙3分钟 。
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7 ， 烙至一面定型金黄藕翻面在烙上3分钟左右 ， 烙至两面金黄即可出锅 。
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苹果山药糯米饼就做好了 ， 香甜软糯 ， 做法简单 ， 营养丰富 ， 特别适合小孩子吃 。 平时多吃一点还可以健脾养胃 ， 补中益气 。
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今天就给大家分享到这里 ， 喜欢苹果 ， 山药这种做法的家人们记得收藏哦！
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