女性养生|女性不想衰老得快，不妨多吃此物，养颜护肤，延缓衰老
时间总是不经意的就过去了 ， 人也就这样悄悄的老去 ， 女人最害怕的就是衰老了 ， 老了之后皮肤会变得松弛 ， 面容变得憔悴 ， 还会长皱纹和斑点 ， 在不知不觉中就会变成一个黄脸婆 。 而现在又是一个看颜值的社会 ， 其实在日常生活当中 ， 好多人都格外注重自己的形象 ， 尤其是对于爱美的女性朋友来说 ， 更是非常关注自己的容貌 ， 而且非常关注身材保养的问题 ， 所以在平时的时候 ， 有许多女性朋友除了使用一些高档的护肤品之外 ， 也会吃一些营养品来达到美白护肤的功效 。
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女性不想衰老得快 ， 不妨多吃此物 ， 养颜护肤 ， 延缓衰老
花椰菜
花椰菜所含的酶 ， 能促进胃液和胰腺的分泌,有助于食物消化和营养的吸收 。 促进皮肤的新陈代谢 ， 将皮肤的毒素排出体外 ， 皱纹少 ， 色斑少 ， 达到抗衰老的功效 ， 对细胞增殖有很好的促进作用 ， 活力无限 。 罗马花椰菜可以丰富血液 ， 每天都吃 ， 肤色也更加红润 。 所以 ， 女性多吃罗马花椰菜能补充气血 ， 罗马花椰菜含有许多脂肪 ， 这些脂肪就可以让正在发育的孩子吸收 ， 让皮肤变的光泽有弹力 。
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桑叶
桑叶中含有丰富的氨基酸、食物纤维、维生素、矿物质 ， 以及多种生理活性物质 ， 具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效 。
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马泡瓜
马泡瓜中含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿、抗衰老的作用;马泡瓜中的黄瓜酶 ， 有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 。 用马泡瓜捣汁涂擦皮肤 ， 有润肤 ， 舒展皱纹的功效 。
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树莓
树莓是生活中很常见的一种水果 ， 看上去色泽鲜亮 ， 感觉非常诱人 ， 清洗之后就能食用 。 它含有丰富的营养物质 ， 对于女性来说 ， 它不仅美容养颜 ， 同时可以减肥瘦身 ， 特别是对于皮肤不好的人 ， 它能使人的皮肤更加光滑 ， 更显得年轻 。
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【女性养生|女性不想衰老得快，不妨多吃此物，养颜护肤，延缓衰老】
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