妇康张医师|土豆和此物一起炒着吃，气死癌细胞，大肚子也迅速消失！
大家好 ， 我是张医师 ， 感谢大家关注我 。 随着时代的更新换代人们越发注重养生 ， 在这里我每天给您分享养生小知识 ， 让您的生活通过我的养生知识更上一层楼 ， 让您的身体健康良好状况日益上涨 ， 关注我每天给您分享健康生小知识 ， 让您健健康康每一秒 ， 开开心心每一天！
土豆 ， 是我们生活中常见的蔬菜 ， 土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸 。 从营养角度来看 ， 它比大米、面粉具有更多的优点 ， 能供给人体大量的热能 ， 可称为“十全十美的食物” 。 那吃土豆具体有哪些功效和禁忌呢 ， 我们一起来看看吧！
文章图片
功效：土豆含有大量膳食纤维 ， 能宽肠通便 ， 帮助机体及时排泄代谢毒素 ， 防止便秘 ， 预防肠道疾病的发生 ， 美容养颜 ， 利水消肿 ， 减肥
土豆配洋葱的功效:杀死多种细菌和真菌；洋葱中的某些生物活性成份可促进机体内钠水从肾脏排出而具利尿作用；洋葱油具有降低血脂的作用；洋葱中K因子（钾/钠之比值）较高（33.42）及含有能舒张血管、减轻外周和冠状血管阻力、对抗儿茶酚胺物质的前列腺素A1而呈现降低血压的作用
文章图片
【妇康张医师|土豆和此物一起炒着吃，气死癌细胞，大肚子也迅速消失！】适宜人群：
脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜 。 想减肥的人尤其应该多吃土豆
文章图片
推荐阅读
- 脑部|宝宝没学会爬就想走，这样会影响到脑部发育吗？听专业医师怎么说
- 任嘉伦|被要求吃蒸土豆，邓伦任嘉伦不动筷子，谁注意杨超越：这就是素质
- 土豆丝卷饼的人间烟火|此花有着顽强的生命力，在岩石夹缝中生存，象征着坚韧不屈不挠
- 海贼资讯|真不认识还是装的？李佳航不认识公母鸡，李晟拿搓澡巾洗土豆！
- 生活|寻找即墨最美医师⑨：“我来自农村 我清楚乡亲们需要什么样的医疗”
- 即墨|寻找即墨最美医师⑨：“我来自农村 我清楚乡亲们需要什么样的医疗”
- 医师泄露新冠肺炎患者隐私造成严重后果，浙江卫健委通报一批疫情防控期典型违法案件
- 不上|寻找即墨最美医师⑧：“疫情来了 我们医生不上谁上？”
- |医路有你，感恩以命相托|这个活动为关爱医师做出了榜样
- 考试|枣庄市圆满完成国家医师资格考试医学综合考试