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受害者|傅盛：如何从“受害者”变为“掌控者”？( 二 )


事实上 ， 这个世界根本没有会让你舒服得一塌糊涂的环境 。 必须自己不断变得强大 ， 去勇敢地面对这个世界 。
受害者天堂的第三个法则叫：分享凄惨故事会 。
受害者都有一个共同的嗜好 ， 就是比惨 。 大家聚在一起分享各种凄惨故事 ， 演变成凄惨故事会 。
这种凄惨故事会 ， 不只是存在于人们茶余饭后的谈资 ， 整个社会都变成了这样 。 比如 ， 每个电台都有一档节目或好几档节目 ， 都 在讲述谁比谁惨 。 在这种节目里 ， 老婆必须出轨 ， 男友一定不忠 ， 儿子肯定不孝顺 。 收视率还相当高 。 因为看过这些节目的人 ， 都会找到安慰 ， 原来世界上还有这么 惨的事情 。
每个人都在别人的受害者故事中 ， 获得不少廉价的快乐和虚无的安慰 。 我们在这样的一个天堂里 ， 居然浸泡其中 ， 慢慢习惯 ， 然后沉浸 ， 开始分享 。
受害者天堂帮助“受害者”轻松获得同情和帮助 ， 就像一个人生病之后 ， 就觉得可能有人会看望他一样 。 他们在这个舒适的受害者天堂 ， 陷入了无尽的情感黑洞 。
怎么突破“受害者天堂”呢？其实核心就是自己去掌控 。 首先要承认一个残酷的现实——这个社会就是不那么公平 。 但这并不影响你在社会上快乐的工作 。
那么 ， 如何才能从一个受害者变成一个掌控者呢？
不妨先进入一种诚实的思考：不管什么情况 ， 你都可以负全责 。 只要你愿意 ， 你就可以做得更好 ， 甚至可以做一种心理假设—— 如果把所有经历过的事情重新倒退一遍 ， 所有条件都不改变 ， 只有自己改变 ， 你能否做一个更好的结果呢？如果答案是Yes ， 那么你就开始进入掌控者的角色；如果你的答案是No ， 那你就是认为自己以前已经做的足够好了 ， 所有的不好都是别人的问题 。
很少人愿意去面对否定的自己 ， 那个过程很痛苦 ， 需要不断抛弃过去的自己 。 但你经历过的所有的事情 ， 其实都是你的财富 。
如果你觉得世界不公平 ， 可能本质上还是你不够强大 ， 你还没有做得足够好 。
其实 ， 人与人的差异并没有我们想象中的大 ， 与其说智商的差异 ， 毋宁说思维的差异 。 我们生活在一个处处不公平的世界 ， 我们无法改变这个世界的规则 ， 无法改变自己的过去 ， 但至少可以改变我们面对这个世界的心态 ， 改变自己对于过去的看法 ， 用一种新的思维模式 ， 重新面对这个世界 。
如果你愿意 ， 你总是可以掌控点什么 。 谁没有痛苦 ， 谁没有纠结呢？除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜之中 。 只要你愿意用一种掌控者的心态 ， 去重新面对自己的工作和生活 。 你会感受到幸福 。


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