Array|这肉低脂肪高蛋白，很多人喜欢吃，这样做酥脆香嫩，每次都不够吃( 二 )
第五步、重复裹了两次蛋液和面粉之后 ， 就可以裹上面包糠了 。
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第六步、空气炸锅180度预热5分钟 ， 然后把裹好面包糠的鸡胸肉放进空气炸锅中 ， 烤20分钟就可以了 。
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不用担心用空气炸锅做的炸鸡排不好吃 ， 反而用空气炸锅炸出来的鸡排 ， 味道比油炸的还要香 ， 重要的是吃起来更健康 。喜欢吃炸鸡排 ， 又怕上火的你不妨试试这做法吧 ， 相信你一定会喜欢的 。
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