育儿张医师|立秋后鸡蛋和此物同食，没有营养还容易生病，许多人不清楚
大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 拥有健康的身体 ， 应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水 ， 多吃水果 。 健康来自健康的生活习惯 ， 关注张医师 ， 每天为大家推荐健康小妙方 。 
文章图片
【鸡蛋的搭配禁忌】
1、鸡蛋不能要和消炎药同食：鸡蛋富含蛋白质 ， 炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入 。 所以当炎症发作时 ， 切记不要在吃鸡蛋后吃药 。 特别是消化道疾病 ， 有腹泻症状的 ， 更加不能吃鸡蛋 。 因为鸡蛋含蛋白质多 ， 会加重胃肠负担 ， 相对对药效也有影响 。
2、鸡蛋不能和柿子同食：鸡蛋和柿子同食轻则会得食物中毒 ， 重则会导致急性肠胃炎还有肺结石 。 一般而言 ， 这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状 。 
文章图片
【鸡蛋的养生功效】
1、增强记忆力：鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生素 ， 这些都是对大脑有益的营养成分 ， 还含有丰富的胆碱 ， 有助于记忆力的提高并提高注意力 ， 所以学生和脑力工作者最好每天都吃鸡蛋 。
2、保护视力：鸡蛋含有大量的维生素A ， 叶黄素 ， 玉米黄素 ， 这些维生素都是有益于眼睛的 ， 可以保护眼睛 。
3、保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用 ， 蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 。 还可提高人体血浆蛋白量 ， 增强肌体的代谢功能和免疫功能 。
【育儿张医师|立秋后鸡蛋和此物同食，没有营养还容易生病，许多人不清楚】4、减肥：鸡蛋脂肪和碳水化合物的含量都比较低 ， 所以很多减肥餐中都配有水煮蛋 ， 吃点鸡蛋不用怕发胖 ， 还能补充人体所需要的营养 。 
文章图片
推荐阅读
- 爱吃|孩子爱吃的山药肉松饼，鲜香味美，营养好吃，不错的育儿辅食
- 脑部|宝宝没学会爬就想走，这样会影响到脑部发育吗？听专业医师怎么说
- 深扒|深扒Babycare产品策略：“美学育儿”开道 “创新基因”赋能
- 生活|寻找即墨最美医师⑨：“我来自农村 我清楚乡亲们需要什么样的医疗”
- 即墨|寻找即墨最美医师⑨：“我来自农村 我清楚乡亲们需要什么样的医疗”
- 医师泄露新冠肺炎患者隐私造成严重后果，浙江卫健委通报一批疫情防控期典型违法案件
- 不上|寻找即墨最美医师⑧：“疫情来了 我们医生不上谁上？”
- 宝宝|爱贝舒育儿百科｜宝宝脾胃差、不长肉？教你打好宝宝保“胃”战
- |医路有你，感恩以命相托|这个活动为关爱医师做出了榜样
- 用心|用心温暖每个家：好孕妈妈月嫂、育儿嫂为“老漂族”解忧