食疗食补|不想癌细胞向你“靠近”，让家人都多吃点它们，养肠胃护脾胃
我们每一个人都清楚 ， 也都明白 ， 现如今癌症已经被认为与我们的生活习惯息息相关 ， 藉由改善生活形态及饮食习惯来预防癌症的想法己变成主流 。 为此来说 ， 不想每个人体内存有这些癌症 ， 或说是癌细胞的 ， 那么平日里可以多吃着点能抗癌防癌的好食物才是 。
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食物一：秋葵
现在就吃的挺多的 ， 还是蛮好吃的 ， 再者秋葵富含有锌和硒等微量元素 ， 能增强人体防癌抗癌的作用 ， 所以说大家要常吃点才是 。
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食物二：花椰菜
说起来 ， 花椰菜为十字花科蔬菜 ， 其含有的硫甙葡萄甙类化合物能够有效诱导人体内生成一种具有解毒作用的酶 。 而且经常食用花椰菜能有效降低胃癌、食道癌、肺癌的发生率 ， 还可以清理体内那些细菌毒素的 ， 所以说日常生活中就要多吃着点才是 。
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食物三：大枣
其实 ， 我们大家都知道 ， 现在很多的老人和女人都比较喜欢吃的 ， 也有一些人比较喜欢喝大枣水 ， 因为它对我们的身体真的蛮好的 ， 其大枣补脾胃益气血 ， 富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等 。 它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分 ， 常吃大枣可以增强体质 。
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食物四：板栗
要说啊 ， 板栗真的蛮不错的 ， 营养且好吃 ， 同时板栗中含有丰富的维生素c和微量元素 ， 这两种东西都是癌细胞的“冤家” ， 不仅有抑制癌细胞和杀死癌细胞的作用 ， 还能够有效地预防胃癌 ， 肺癌等癌症的发生 。
还有平日里 ， 你一定不能吃垃圾食品 ， 尤其是腌制类的食物 ， 食物中含有大量的“亚硝酸盐” ， 它属于致癌物质之一 ， 就像外面卖的烤肠之类的 ， 里面或多或少都会添加像亚硝酸盐这样的防腐剂 ， 保证肉质的味道 ， 延长保质期的作用 。
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