痛风|防治痛风，要健脾利湿，可从膳食调节代谢
痛风易得，多从饮食中得来
那么在治疗上我们应该从脾胃运化，利水渗湿入手，把多余的酸排泄出去就行了，很多患者因多食海鲜及肉类等肥味之品，容易阻碍脾为运化，从而体内生痰生湿，久郁成了火，湿热蕴于体内，遇外因触发，湿热下流。变成了痛风。
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特别是夹杂烟酒，生活腐败，气虚体质者更甚试想下体质气虚抵御差，推动力差，代谢功能肯定不行，酸能排出去么？体内水湿淤积，不通则痛，味酸则伤筋。肝脾耗伤，筋骨受损，痛风由此而来。
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所以口味宜清淡，勿过食过酸、过咸、过辣、过甜之品。痛风患者可食蔬菜、水果、牛奶、坚果、海藻等以保证营养均衡，此类饮食多数碱性，对促进尿酸代谢有益。
痛风古称“王者之疾”在古代有些君威晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。酒水性味走窜，遇到湿邪阻滞，可加重病情。朋友聚会一杯冰镇啤酒很是舒爽，可啤酒则更易困脾，助湿化热，发为痛风。
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痛风防治在很多生活经验中，碱性水对中和体内酸性物质有很好作用，很多患者长期喝碱性水再加上饮食克制，运动协调，痛风可不再复发。
【 痛风|防治痛风，要健脾利湿，可从膳食调节代谢】
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中医预防中医认为本病应为本虚标实之证，脾虚为本，湿热之邪贯穿疾病始终。正如《万病回春》所云：“一切痛风，肢节痛者，痛属火，肿属湿。
所以大多数人，多食煎炒、炙、酒肉，热物蒸脏腑，所以患痛风，从病因看，”鉴于此，为预防痛风发作。
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平素养生当以健脾利湿为宜，日常可选用白术，茯苓，薏苡仁，百合，荷叶煮粥。有很好的防止作用。
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