烹饪|这10道家常下饭菜，健康美味不油腻，下班吃什么不再愁( 三 )
做法
1、牛尾事先焯水 。
2、热锅冷油 ， 倒入土豆丁 。
3、加牛尾骨 。
4、加酱油上色加水漫过牛尾骨加盐调味 。
5、大火煮开小火慢炖 ， 出锅前加味精调味 ， 青椒点缀 。
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