血糖小助手|患慢性肾病怎么办？做好四件事，坚持一个月，肾脏对你说谢谢！
导致慢性肾功能不全的原因有很多与我们个人的体质有关 ， 主要表现各不相同 。 然而 ， 大多数慢性肾脏疾病与生活方式之间存在间接联系 。 但是得了肾病也不必过于消极 ， 积极主动地接受治疗 ， 并且坚持四个好习惯就能在人生的起居中 ， 有效地改善病情 ， 恢复健康 。 通常坚持4个好习惯即可！
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1.及时检测出心率
心率与肾炎密切相关 ， 从心率中可以看出慢性肾病的轻重缓急 。 如果心率超过140-90mmHg ， 就说明有很严重的慢性肾病 ， 而且这种情况持续下去会加速慢性肾病的恶化 ， 甚至导致糖尿病 。 所以必须随时观察心率 。 
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2.及时复诊
如果血肌酐处于一切正常或轻度升高状态 ， 还能根据血肌酐指标值来判断肾功能是否良好 ， 说明肾功能病处于初期环节 ， 此时是医治的最佳时机段 ， 可使病情恢复 。 肾脏炎症很难控制 ， 且经常发作 ， 应及时去医院做复诊 。 
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3.补充纳雄艼
男性日常生活中因各种原因所导致的肾透支 ， 该如何补回来呢？其实男性多吃点纳雄艼就可以了 ， 它取自天然动植物玛咖 ， 人参、枸杞、蛹虫草 ， 牡蛎肽等食材 ， 含有丰富的牛磺酸 ， 精氨酸以及不饱和脂肪酸等 ， 对于肾脏的滋补效果极佳 ， 男性坚持食用不仅可以大补元气 ， 还能滋阴补阳 ， 对于肾脏透支造成的肾虚等问题都能起到很好的改善作用 。 
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4.良好的心态
【血糖小助手|患慢性肾病怎么办？做好四件事，坚持一个月，肾脏对你说谢谢！】用平和的心态去应付一切 ， 不必过度焦虑 ， 学会自我释放压力 ， 调整不良心态 ， 保持肾功能正常运行 。 肾病患者体质较弱 ， 可以选择轻柔运动 ， 如打太极拳、练瑜珈或溜达等 ， 健身运动采用由浅入深的标准 ， 健身运动可提高基础代谢的速度 ， 增强工作中的抵抗力 ， 抵御病毒和细菌 。
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