心脑血管|夏天吃降压药后疲劳眩晕怎么办？欧洲指南：血压低于这个值需减药
很多有高血压问题的朋友 ， 都会发现自己的血压会随着季节的变化而发生变化 ， 夏天时控制良好的血压 ， 到了冬天就容易飙升 ， 而有的朋友冬天时血压控制良好 ， 到了夏天 ， 还用原来的用药方案 ， 却又出现了浑身乏力 ， 心动过速 ， 头晕等症状 ， 一量血压 ， 反而又降的过低了！对于这种情况 ， 近日欧洲高血压学会相关工作组 ， 发布了有关高血压患者血压发生季节性变化的共识 ， 对于我们如何调理和控制季节性血压变化 ， 指出了更明确的方向 。 今天就结合指南相关内容和个人对于一些理解 ， 为大家谈一下 ， 高血压季节性变化控制和调理的相关问题 。
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如何确认高血压的季节性血压变化？
如果您的血压出现冬天血压明显偏高 ， 夏天血压有所降低的情况 ， 这很有可能就是高血压的季节性血压波动所导致的 。 这种情况 ， 多发生在老年高血压患者身上 ， 与血管硬化程度 ， 动脉血管受到温度影响的敏感度 ， 都有着密切的关系 。
之所以会有些高血压患者会出现血压的季节性波动和变化 ， 其主要原因还是简单的那个物理原因——热胀冷缩 。 当天气转冷时 ， 血管会因为气温降低而有所收缩 ， 导致血流阻力增大 ， 血压升高 ， 而在温暖或较热的天气下 ， 高温会导致血管扩张 ， 血流阻力降低 ， 从而导致血压有一定的下降 。
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对于血压的季节性变化问题 ， 也不要单单仅凭冬天血压高 ， 夏天血压低就确认 ， 在判断是否是季节性变化之前 ， 还应该考虑其他可能导致血压改变的因素 ， 如身体的脱水 ， 体重减轻 ， 用药的变化 ， 高盐饮食的影响 ， 其他药物或保健品对血压的影响 ， 饮酒等因素 ， 在排除这些其他因素的前提下 ， 再确认血压是否有季节性变化的问题 ， 则更为科学准确 。
发现血压季节性变化的方法 ， 通过单次门诊测量血压是很难确认的 ， 一般建议通过动态血压监控 ， 或者家庭上多做血压测量的方式来确认 ， 如果您在可以排除外界其他因素影响血压的情况下 ， 在天气转暖的下降和天气变冷的冬季 ， 不妨都多多的做一下血压的家庭测量 ， 如果测量显示血压确实存在冬天偏高 ， 而夏天有所降低的情况下 ， 就可以考虑存在血压季节性变化的问题 。
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需要指出的是 ， 我们的身体是有一定的血压调节功能的 ， 通常说来 ， 健康人的血压 ， 不会因为季节变化而发生大的波动 ， 而之所以这种血压的季节性变化容易出现在老年高血压患者身上 ， 一方面是由于老年高血压患者往往血管硬化衰老程度较为严重 ， 受到气温变化的影响也就更大 ， 另外一方面 ， 老年高血压患者的身体血压调节能力往往也会变弱 ， 因此 ， 也更容易受到气温变化的影响 。 因此 ， 老年高血压患者在冬季要特别注意血压升高带来的疾病风险 ， 在此次发布的欧洲共识中指出 ， 冬季气温每降低1℃ ， 因为气温降低而导致的死亡率增加1% 。
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除了要注意冬季血压升高带来的健康风险以外 ， 夏天可能会出现的降压过度 ， 导致低血压的风险也值得注意 ， 低血压会引起心跳加速 ， 摔倒等风险 ， 严重的低血压会引起休克 ， 甚至导致心脑血管疾病风险的加大 ， 同样也是不容忽视的问题 ， 如果您发现原本控制良好的血压 ， 在夏季出现血压降低过度的情况 ， 也要积极的进行用药方案的调整 。 老年高血压患者 ， 血压有季节性变化问题 ， 应该如何调理控制
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