女性养生|女性不想满脸皱纹，此菜每天来两口，清热解毒，保护肝脏，不显老
女性不想满脸皱纹 ， 此菜每天来两口 ， 清热解毒 ， 保护肝脏 ， 不显老
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。 食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。 丝不织不成网 ， 体不练不强壮 。 水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。 不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。 大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。
【女性养生|女性不想满脸皱纹，此菜每天来两口，清热解毒，保护肝脏，不显老】马兰头对于急性咽喉炎 ， 扁桃体炎的治疗效果非常好 ， 能清热解毒 ， 还能预防上感发热 ， 对口腔炎 ， 牙周炎等一些牙齿问题也有一定的效果 。
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马兰头含有多种氨基酸和矿物质 ， 能加快肝细胞再生 ， 也能保护肝脏不受病毒的伤害 ， 能提高肝功能 ， 提高肝的解毒能力 ， 可以预防一些常见肝病的发生 。
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马兰头中含有一定的维生素C ， 是一种美容食品 ， 常食可以保持人体皮肤光泽细腻 ， 减少皱纹 ， 消除色斑 ， 改善肤色 ， 不显老 ， 并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用 。
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