日本豆腐|?8月份，这菜隔三差五就给孩子吃，营养周全，10分钟就上桌
普通人每天三餐离不开家庭烹饪 。家庭烹饪是我们菜肴中最常见的做法 。难度系数相对较低 ， 并且烹饪过程相对简单 。大多数人可以学习 。众所周知 ， 菜肴要注意颜色 ， 香气和味道 ， 不仅要保留食物本身的营养 ， 还要仔细研究菜肴的颜色搭配和味道 。因此 ， 我们只能用心准备菜肴 。
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我今天要介绍给你的菜是日本豆腐 。日本豆腐最初是从国外引入中国的 。日本豆腐含有大豆制品和鸡蛋的营养成分 。口感清新柔滑 。最重要的是日本豆腐的保质期可以达到1个月以上 ， 而且豆腐的保质期很短 ， 基本上必须在2天内食用 ， 否则即使放入冰箱冷藏也会变酸 。
我的家人总是吃日本豆腐 ， 这种豆腐又软又滑 。我的家人喜欢它 ， 尤其是孩子 。日本豆腐就像鸡肉蛋糕 ， 我每三到五个给他煮一次 。今天 ， 我将教您如何使孩子们都爱上番茄酱日本豆腐 。
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【菜肴】：番茄酱日本豆腐
[成分]：适量的香菇 ， 2袋日本豆腐 ， 1个番茄 ， 适量的面粉 ， 1个大葱 ， 适量[烹饪步骤]：
1.准备要使用的成分 。仅使用葱叶 。西红柿一定要熟 。这种汤比较多 ， 如果较大 ， 则用一汤 ， 小汤则需要两汤 。袋装日本豆腐在超市有售 。
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2.剥去西红柿皮 ， 在西红柿顶部切成十字形 ， 然后用开水烫一下 。一段时间后 ， 可以轻松去除番茄皮 。
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3.去除番茄皮后 ， 将其切成泥 ， 然后放在盘子上 。
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4.将日本豆腐切成小块 ， 然后均匀地涂上面粉 。
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5.在煎锅中加热油 ， 然后加入面粉包裹的豆腐 ， 在煎锅的两侧油炸 ， 然后上菜 。
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6.在另一个锅中加热油 ， 加西红柿并在油变热时翻炒 。
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7.剪下金针菇的根 ， 洗净 ， 放入锅中 。
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8.加入一汤匙蚝油 ， 两汤匙淡酱油 ， 少许雨盐 ， 一汤匙糖 ， 然后加半碗水 。
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