抑郁症|广西一男子反锁房门站20楼窗沿坠亡：生前患有抑郁症 警方已介入调查( 二 )
4.带她参加社会活动 。 有一句是说当你因为没有伞而哭泣的时候 ， 转身看见旁边的人没有脚 。 抑郁症患者常常会感到自身的生存没有任何价值 ， 经常性的参加一些社会活动比如去福利院或是养老院做义工 ， 慢慢去感受生命的真谛 ， 每个都有自己的人生之路要走 ， 我们可以让自己生存的更有意义 。
5.故地重游 。 约上朋友去以前去过的景区 ， 或是曾经共同呆过的学校 ， 回忆一下曾经那些酸甜苦辣 ， 时而开怀大笑 ， 时而热泪盈眶 。 年轻时候的我们激情澎湃 ， 热血沸腾 ， 但是现在我们却被生活的重压所绑架 ， 这不是我们想要的 ， 所以我们应该奋起反抗 ， 摆脱抑郁的束缚 ， 自在的去生活 。
6.规划未来 ， 对未来憧憬 。 十年前的我们曾共同许下对未来的愿望 。 十年后的我们作为朋友更应相互扶持 ， 规划未来 ， 放眼未来 ， 你会发现现在所有的烦恼也许都只是为了磨炼我们 ， 打磨我们的棱角 ， 对未来做好规划 ， 我能才能以更加积极的人生态度面对生活 ， 所以我们必须跳出抑郁的灰色地狱 ， 调节好自己的心态 ， 与朋友携手向前 。
（北京联盟_原题为：南宁一男子反锁房门爬出窗外从20多层楼坠亡 ， 疑患抑郁症）
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