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小复先生|什么时候量血压最准，医生直言：一天量好这几次，但不少人做错

最新的数据统计报告表明 ， 我国有近2.7亿高血压患者！
这是一种什么概念？平均每4位中国人中 ， 就有1人被高血压所困扰！
小复先生|什么时候量血压最准，医生直言：一天量好这几次，但不少人做错
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目前临床上对高血压的定义为 ， 收缩压(高压)超过140mmhg ， 舒张压(低压)超过90mmhg！在多次测量、没有外界因素干扰的情况下 ， 无论是收缩压或舒张压哪一个超过了正常范围 ， 都可被诊断为高血压 ， 并需要按照医生建议进行治疗！
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因为高血压不单纯是血压升高问题 ， 如果一直放任病情发展 ， 高血压后期还可合并多个严重的并发症出现 ， 这包括了心脏病、心脑血管病、肾脏疾病等！
所以 ， 只要是确诊高血压 ， 就需要服用药物进行控制 ， 同时在日常生活中 ， 还应时刻关注血压变化 。 有很多高血压患者 ， 在确诊之后都购买了家庭血压仪 ， 目的就是为了观测血压！
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但由于对医疗知识了解不够充分 ， 所以在血压测量上也容易出现误区；
那么问题来了 ， 到底一天需要测试几次血压 ， 什么时候测量 ， 才是最准确的呢？
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其实 ， 从临床角度来看 ， 只要是血压计准确、使用的测量方式规范 ， 什么时候进行血压测量 ， 血压都是准确的 。 这是因为 ， 人一天内的血压本来就是一条曲线 ， 我们测量血压 ， 只是在不同时间、不同身体状态下的一个样本、血压代表而已 ， 因为人只要活着就有血压存在 。 不同时间段测量的不同血压 ， 都是有意义的！
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这也是为什么临床对于血压不平稳的患者 ， 都建议每天多测量几次血压的原因 ， 这样能获得更多血压样表 ， 也能更具有代表性 ， 并接近自身血压曲线 ， 更能为患者进一步控制血压提供相关的依据 。 在临床上 ， 甚至会建议一部分患者带一个24小时血压监测仪器！
对于成年人来说 ， 全天血压变化会迎来“两峰一谷” ， 也就是两个血压高峰期 ， 和一个低谷阶段 。 通常情况下 ， 早上6-10点为第一高峰阶段 ， 而下午4-8点为第二高峰期 。 到了夜间人体活动静止、进入睡眠状态之后 ， 凌晨的0~4点 ， 则是为低谷期！
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从临床角度来看 ， 只要对两个高峰时间段的血压进行测试 ， 就能说明一定问题 。 如果这两个阶段血压都在正常状态 ， 基本上全天血压都相对平稳！
不过 ， 与高血压患者来说 ， 应更加重视“清晨血压”变化！
因为在临床上有一种高血压 ， 就被称为“清晨高血压” 。 也就是说 ， 在清晨醒来后的1小时内、服用药物前、早餐前对血压进行检测 ， 发现早上6-10点之间的血压超过了高血压诊断标准 ， 这就是典型的高血压症状 。 所以 ， 临床一般都建议家庭自测血压选择清晨阶段 。
【小复先生|什么时候量血压最准，医生直言：一天量好这几次，但不少人做错】总的来说 ， 人在不同时间段测量的血压 ， 都是自己的血压值 ， 只不过是不同时间的意义不同而已 。 如果高血压患者想更明确的了解血压变化 ， 选择两个血压高峰期进行测试就可以了 。 如果这两个阶段血压值相对稳定 ， 就说明你的血压控制良好！


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