呼吸疾病|睡觉时出现这八种症状，小心死神在悄悄凝望着你
《水浒传》中鲁智深在五台山时醉卧半山亭 ， 鼾声如雷的描写形象的描绘了打呼噜的情形 。 打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象 。 一直以来 ， 鼾声如雷的现象总是被人们当成是茶余饭后的笑谈 ， 也有很多人把打呼噜认为是睡得香的表现 。 然而 ， 这是人们一直以来存在的严重误区 ， 打呼噜绝非小事 ， 和这种会致命的疾病息息相关……
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人为什么会打呼噜？
首先我们要搞清楚人为什么会打呼噜 。
人在清醒时 ， 咽部组织是紧张的 ， 因此不会阻塞呼吸；而睡着以后 ， 有的人咽部松弛下来或由于组织肥大 ， 部分气道受阻 ， 就会出现鼾声；当气道被完全阻塞 ， 气流不能进入肺部 ， 就会引起呼吸暂停 。
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打呼噜竟然是一种病！
全球睡眠疾病相关数据显示 ， 睡眠质量直接影响生存质量 ， 睡眠障碍疾病会直接损害健康 。
引起睡眠质量问题最常见的“打呼噜”就是一个严重的健康杀手 。 打呼噜会造成的危害有很多 ， 最严重的当属睡眠呼吸暂停症 。
严重的、不规律的“打呼噜” ， 医学上称为“睡眠呼吸障碍” （OSA） ， 可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧 ， 从而导致多种疾病的发生 。
流行病学分析显示,这种疾病的患病率呈逐年上升趋势 ， 每四个习惯性打鼾患者中至少有一个人患有睡眠呼吸障碍 。
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出现八大症状时别不当一回事
具有下列的症状者 ， 请尽快到睡眠呼吸科进一步检查 ， 明确诊断：
1、睡眠时打鼾 ， 七小时睡眠中呼吸暂停超过30次 ， 醒后口干舌燥 。
2、夜间反复憋醒 ， 夜眠不宁 ， 不自主翻动 ， 大汗淋漓 。
3、白天困倦 ， 疲乏无力 ， 嗜睡 ， 甚至工作或开车时易入睡 。
4、醒后头痛、头昏 ， 晨起血压高 ， 尤其是药物控制不好的高血压 。
5、原因不明的经常性夜间心绞痛或心律失常发作 。
6、原因不明的夜尿增多 ， 甚至遗尿、脾气暴躁、性格改变 。
7、注意力不易集中 ， 记忆力下降 。
8、性欲减退 ， 性功能低下 。
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打呼噜还有这些危害
易诱发或加重高血压、糖尿病
增加心梗、脑梗风险
造成睡眠不足、精力不济
增加恶性肿瘤死亡率
缺氧带来全身伤害
【呼吸疾病|睡觉时出现这八种症状，小心死神在悄悄凝望着你】05
睡眠呼吸暂停严重可致猝死！
睡眠呼吸暂停看似只是影响家人休息 ， 事实上 ， 如果睡眠呼吸暂停频繁 ， 则会造成大脑血液缺氧 ， 更严重的情况则是猝死 。 睡眠呼吸障碍即睡眠呼吸暂停综合征常常好发于肥胖者及年长者 。 如果睡觉时经常打呼噜 ， 同时还有憋气的现象 ， 不妨到医院做个睡眠呼吸监测 。
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两类人群尤其要注意
1.儿童 ， 小儿鼾症现象很普遍 ， 睡觉打呼噜、张口呼吸、憋气缺氧等一系列症状的发生 ， 使其睡眠不安稳 ， 从而影响其生长发育 ， 甚至还会影响到智力发育 ， 一定要趁早纠正这种疾病 。
2.特定服务职业人群 ， 如飞行员、驾驶员等司乘人群 。 健康的睡眠 ， 不仅关系自身的健康 ， 更关乎社会公众的安全 。 流行病学数据显示 ， OSA患者发生交通事故的风险是健康人的2-7倍,发生施工事故的风险是2-3倍 。
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