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儿童饮食|宝宝不爱吃蔬菜？这4种“蔬菜泥”妈妈要会做，孩子都喜欢吃( 二 )


2、将红薯去皮后切成小块
3、把切好的红薯块放进蒸锅里蒸熟
4、给宝宝吃要蒸的面面的 ， 用筷子一扎就透的程度 。
5、红薯晾凉后放进搅拌机 ， 加入少量凉开水搅拌成细腻的糊糊 ， 就可以给宝宝喂食了
注意一次不要给宝宝吃太多哦 。
西葫芦泥
西葫芦中含有丰富的钙、钾、铁元素等营养物质 ， 对宝宝的身体健康来说非常有好处 。
材料：西葫芦1个、水适量
西葫芦泥做法：
1、西葫芦洗干净 ， 削皮待用 。
2、把西葫芦籽去掉 ， 切成小块 ， 上锅蒸十分钟左右 。
3、放凉了以后 ， 倒进搅拌杯 ， 用搅拌棒打成泥 。
4、打成泥之后就可以食用了 ， 剩下的放到辅食盒里 ， 冻成冰砖 ， 随吃随热 。


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