饮食减肥|早餐像我这样吃，营养健康又饱腹，低卡低热量助减肥，天天吃不腻( 二 )
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超级好吃的土豆泥沙拉蛋白卷就做好啦！做出来的土豆泥比较多的话可以直接吃 ， 这一个蛋白卷吃下去 ， 一上午都不会饿了 ， 关键是低脂低热量！
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【小贴士】
1、蔬菜丁可以随意搭配 ， 根据自己喜欢来 。
2、蛋清不需要搅打 ， 直接倒入锅中煎即可 。建议用不粘锅或者电饼铛 ， 这样可以不放油或者刷薄薄一层油就可以 。
【饮食减肥|早餐像我这样吃，营养健康又饱腹，低卡低热量助减肥，天天吃不腻】3、也可以将卤好的五香牛肉切成小颗粒拌到土豆泥里面去 ， 口感就更加丰富啦！
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