思维方式|困住你的，是你的思维方式：21个简单习惯，帮你告别心力交瘁( 二 )
这就好比一个钱很少 ， 输不起的人去做投资 ， 往往更加容易因为短期的输赢乱了方寸 ， 输得一败涂地 。
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因此 ， 请尝试抱着「被人讨厌也没关系」「惹怒Ta也没有关系」「自己吃亏也没关系」的心态去为人处世 ， 坦坦荡荡地说出自己想说的话 ， 做自己想做的事 ， 活出自我 。
反复提醒自己 ， 「即使失败 ， 被别人嘲笑也没关系」；
在重要场合下 ， 当心说错话、做错事 ， 是人的天性 。 但是 ， 你越是封闭自己 ， 越是会与许多机会失之交臂 。
因此 ， 你不妨更多地告诉自己「被嘲笑了也没关系 ， 当是积累经验了」 ， 做那个输得起的人 ， 利用一次次的试错 ， 反复打磨自己 。
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不要强忍坏情绪；情绪本身是有能量的 。
你若是不能以正确的方式把它们给宣泄出来 ， 你内心的开关也会跳闸 。 更恐怖的是 ， 你如果一再逼着自己消化了太多不好的情绪 ， 便会慢慢活成一个连自己想要的什么 ， 自己的感受是什么都无法体会的人 。
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所以 ， 自己感觉到了就要说出来 ， 自己想到了就要马上行动 ， 哪怕暂时做不到 ， 也要朝着目标去努力 。
向对方表达你的真实感受与需要；在日常生活与工作中 ， 我们要善于区分「发泄情绪」与「表达感受/需要」这两件事的区别 。
举个例子 ， 有人伤害了你 ， 你说「你这个混蛋」 ， 这是发泄情绪；你说「你挤痛我了 ， 我很生气 ， 请向我道歉」这是表达感受与需要 。
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因此 ， 你应该多练习做好后一件事 ， 去让对方明白「我现在的感受是这样的」 ， 而不是向对方发泄不良情绪 。
至于对方回不回应你 ， 或是如何回应你 ， 那是对方的事情 ， 我们虽无法去要求对方给我们想要的回应 ， 但不妨碍我们去提出需要 ， 为自己去争取 。
02.
碰到讨厌或难以对付的人时
因为你觉得这是「问题」 ， 所以才会成为「问题」；人生在世 ， 身边总会发生很多千奇百怪的事情 ， 或与各种各样的人相遇 。 这些我们遇到的人里 ， 难免会有我们讨厌的人 。 他们一旦频繁出现 ， 便会让你不自觉地厌烦 。
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比如 ， 在职场工作的小A便会有说 ， 我公司里有个问题同事 ， 总把周围人折腾个半死 ， 烦都烦死了 。 同在一个办公室的小B却说 ， 他虽然喜欢自由行动 ， 但总能提出很多好点子 ， 我觉得他挺有前途的 。
你看 ， 明明是同一个人 ， 在小A口里成了问题制造者 ， 到了小B口里就成了有前途的人 ， 足矣见得 ， 是不是问题全看你心中的那把尺子是怎样的 。
换言之 ， 与其说你讨厌的是那个人 ， 不如说是你把心中的厌恶投射给了对方罢了~
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质疑那些你认为「应该」成立的价值观；
前面说了 ， 「问题」总是存在于认为那个有「问题」的人身上 。
这句话再说得直白一点 ， 便是人总是喜欢用自己的价值观来衡量眼前的人和事 ， 站在哪座山头 ， 唱哪座山的歌 。 一旦面前的人与自己想的不一样 ， 便立马成了问题 。
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