消化疾病|便秘的“克星”终于找到了，没事常吃，口臭便秘没了，癌细胞跑了( 二 )
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饮食长期缺乏膳食纤维 ， 又吃了太多烧烤肉食 ， 让有毒物质在肠道停留太久 ， 不仅会导致便秘 ， 还有可能导致癌症 。 而膳食纤维是人体大扫除最重要的工具 ， 可以将堆积在体内的废物、毒素 ， 利落地清除干净 。 玉米、红薯、荞麦都含有丰富的膳食纤维 ， 在一日三餐的饮食中 ， 我们不妨适当增加这几类食物 ， 不仅可以预防和改善便秘 ， 还有预防癌症的作用 。
祝您身体健康
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