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Vista看天下|“你都胖成这样了，抽出10分钟运动很难吗？”


Vista看天下|“你都胖成这样了，抽出10分钟运动很难吗？”
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“你怎么可能没有时间？”
在当下这个“万物皆可PUA”的氛围里 ， 我一度觉得健身教练才是一个不动声色的高手人群 。
打压你的时候 ， 你的身材一无是处 ， 动作一塌糊涂 ， 吃饭一张嘴就是错误；
但当你运动中感觉自己像条垂死的鱼一般绝望大喘气的时候 ， 他又毫不吝啬爱的鼓励 ， 让人在绝望中抓紧一根救命稻草感激涕零 。
要不是靠这套来来回回 ， 我怎么可能在健身房办的卡里套牢了那么多钱呢（误） 。
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但直到目睹了前段时间互联网上的一场小型争论后 ， 我突然发现 ， 那些认真鞭策你“必须要健身 ， 没有时间硬挤时间也要上”的精神教练可能更令人闻风丧胆 。
事情大概起源于 ， 一些博主在探讨“健身其实真的没有想象中那么简单易操作” ， 有的人瘦不下来也未必只是因为人家不自律、不健身 。
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由此引发争论的 ， 是一些气势汹汹的反驳 。
这些发言的中心思想不外乎：
哪儿来那么多借口 ， 人就是健康才有价值 ， 就是要运动才能健康 。
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不仅咬定健身是绝对正确的生活方式 ， 而且总能有时间为之付出似乎也被认为是理所应当的——
“不会吧不会吧 ， 不会真有人连每天十分钟都抽不出来运动一下吧？”
“利用公司中午午休的时间去附近的健身房锻炼半小时 ， 不是挺容易的吗？”
“你说你业余时间无法兼顾写作和健身 ， 可人家村上春树不是就做到了吗？”
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真正在健身房、公司、家三点之间奔波过的人坐不住了：说的这么轻松 ， 这是梦里的时间管理技巧吗？
更多网友纷纷现身说法 ， 试图论证“正经健身的门槛其实挺高的” ， 尤其是比想象中更高昂的时间成本 。
对于生活忙碌的人来说 ， 时间不仅没那么好抽 ， 抽出来的时间也未必那么容易就达成“每天五分钟绝对瘦下来”的美梦 。
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说白了 ， 精神健身教练的几句指点激怒了很多网友 ， 可能是因为时间这个既宝贵、又对每个人意义不同的东西 ， 如此轻飘飘地就被人安排完了：
-只要你足够努力 ， 总会挤出碎片的时间；
-这些时间必须要利用起来 ， 而且用起来总是有用的；
-荒废了它 ， 那就是你还不够自律的问题 。
这一整套思路其实在生活中极为常见 ， 乍一看好像也没什么毛病 。 或者说 ， 是早就被我们接纳进了当代生活的节奏里 。
直到被其中不切实际的某一环冒犯到了 ， 我们才突然发现哪里好像不对劲：
凭啥我利用不好自己的零碎时间 ， 就要处于鄙视链底端？
当代人那些被“挤出来的”十分钟、半小时 ， 听上去都那么可怜巴巴了 ， 原来这么被瞧得起啊？
02
听他们讲“碎片时间”有多重要 ，
我以为自己能多活十年
现代人会如此看重“五分钟能用起来也是好的”这件事 ， 实在是再正常不过 。
且不说在高速的生活节奏中五分钟都能在某音刷完一部电影的剧情了 ， 时间再短也确实越来越显得很宝贵；
光是这些年我们耳濡目染的、到处都在强调“碎片时间有多重要”的话术 ， 就足够把这个概念捧上神坛 。


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