固定@一个按照固定模式生活的人，并不是真正的“人”( 三 )

2026-02-06

成长型思维的人此刻这样的心理状态其实就是一个自我接纳、自我觉察的过程。

因此，固定型思维的人更喜欢安逸、不变、一手可控的生活和行为。

因为这让他放松的处在自己十分熟悉的环境和氛围内，越是在一定范围内维持这种安稳的生活规律，人的内心就越会感觉到自己对生活的控制感很强，而自我满足感也由此得到提升。

往深了说，固化在一个模式里，能让人轻易就实现马斯洛所说的“自我实现（self -actualization need）”的需要（“自我实现的需要”是指人们追求实现自己的能力或者潜能，并使之完善化）。

但是一旦事情发生改变，情况失去控制，固定型思维的人就会感到极度恐慌，因为事实发展到了他的能力所不及且不擅长的层面——人们通常在自己不擅长的领域，更容易表现出“固定型思维” 。

这就是固定模式生活的所有心理根源。

正是在不擅长领域里的恐慌，让固定式思维的人有极大极广的机会，去深度怀疑自己改变现实的能力，并就此做出“我不行”、“我不能”、“我做不到”的自我判断，并就此裹足不前，陷入恶性循环。

固定@一个按照固定模式生活的人，并不是真正的“人”。

固定式思维的人，怎样改变自己

我们在前面说过，人人都有固定思维模式和成长型思维模式。当面对不同领域和不同困难时，各自的表现会有所不同。

一个真正的人，通常会觉知到自己本身具备的固定思维模式，并会以积极的心态去理解和化解。

也因此他的眼界会很开阔，能从各种角度去看问题，并擅长从内心感受出发，体会到身边一切事与人的状态，并敏锐的捕捉到他们状态的改变。

这也就是心理学上所认可的“健康心理”：一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。

既然人同时具有两种思维模式，那么如何正确对待固化思维模式呢？我们应该试着这样做：

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