南瓜|南瓜甜美营养，8道南瓜美食换着做，咸甜味美皆喜欢，超赞
8道南瓜美食换着做 ， 吃不腻 ， 最后一道甘甜好喝 ， 比牛奶更受欢迎 。秋后南瓜开始成熟了 ， 入冬后也全部摘取存放于家中 ， 用它制作各种家常美食 ， 备受大家喜欢 。南瓜可直接蒸煮食用 ， 制作菜肴或是点心 ， 色香味俱全 ， 这8道南瓜美食 ， 有菜肴也有主食、有饮品 ， 制作简单 ， 味美营养 ， 喜欢就换着做 ， 总也吃不腻的味美佳肴 ， 动手做起来吧 。
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第1道：南瓜芝麻糖饼——香甜味美的南瓜饼 ， 可以无馅 ， 但有芝麻糖馅的发饼也非常受欢迎 。将面粉、南瓜泥、发酵粉和成面团 ， 发酵至2倍大 ， 揉搓排气 ， 分剂子包入黑芝麻糖馅 ， 电饭铛上煎一煎即可 ， 做一次可管三天早餐 ， 超棒 。
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第2道：南瓜椰蓉球——制作简单 ， 软糯香甜 ， 一口一个吃得过瘾 。将南瓜泥与糯米粉、玉米淀粉或是粘米粉 ， 和成团 ， 搓成圆子 ， 蒸或煮熟之后 ， 捞出滚一层椰蓉即可 。
【南瓜|南瓜甜美营养，8道南瓜美食换着做，咸甜味美皆喜欢，超赞】
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第3道：南瓜豆沙饼——这是一款蒸制的南瓜豆沙饼 ， 也可以用模具压出造型 ， 或是包入馅料之后直接上锅蒸熟即可 。这款豆沙饼可以用南瓜泥、与糯米粉和成软硬适中的面团 ， 包入豆沙馅 ， 上锅蒸熟即可 。
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第4道：南瓜火锅腿焖饭——南瓜可以入粥 ， 焖饭 ， 让主食也更有味道 ， 营养也更丰富 。砂锅南瓜火腿饭制作简单 ， 将大米泡一泡 ， 加入南瓜火锅丁 ， 水量沫于米面 ， 烧开水 ， 小火焖约15分钟左右 。以火候大小一定时间哦 。
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第5道：南瓜燕麦馒头——南瓜馒头一直备受大家欢迎 ， 揉一揉 ， 蒸一蒸出锅 ， 总是吃不腻的面食 。南瓜泥、面粉、燕麦片 ， 发酵粉 ， 与适量牛奶 ， 和成软硬适中的面团 ， 进行发酵后 ， 再一次排气整形 ， 上锅蒸制而成 。
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第6道：南瓜焖虾——咸鲜味美 ， 每做一次都光盘 ， 青南瓜或是老南瓜都可以制作 ， 将虾炒一炒 ， 加入南瓜片 ， 酱油、精盐、姜葱同焖 ， 加入适量的青椒片更加诱人呢 。
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第7道：南瓜豆沙卷——南瓜馒头没有馅？将豆沙卷起 ， 切段 ， 蒸一蒸 ， 色泽亮丽味道也棒 。在卷入豆沙馅时 ， 如果豆沙馅湿度过大 ， 豆沙可以加入适量面粉揉匀 ， 擀成片再同面片一起卷起 。
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