康复养生李|女性不想提前衰老，三种食物换着吃，排毒抗衰，好处多多
大家好 ， 我是你们的老朋友李大夫 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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营养健康少不了 ， 它就是西番莲西番莲中含有多种维生素 ， 能降低血脂 ， 防治动脉硬化 ， 降低血压 。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生长 ， 这些物质对于排毒有好处的 ， 还能有很好的调理肠胃功能的作用 ， 对于改善疾病有好处 ， 比如说抗菌消炎 ， 出现的肠炎 ， 痔疮有改善的作用 。 为了健康 ， 要合理食用它们哦 。
【康复养生李|女性不想提前衰老，三种食物换着吃，排毒抗衰，好处多多】
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它的名字叫做无花果无花果含有丰富的氨基酸 ， 鲜果为1.0% ， 干果5.3%;目前已经发现18种 。 不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值 ， 且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高 ， 对抗白血病和恢复体力 ， 消除疲劳有很好的作用 。 因此 ， 国外将一种无花果饮品作为“咖啡代用品” 。 这么有营养 ， 以后要多多食用它哦 。
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给您推荐的是桑葚桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成 ， 可抑制脂肪合成 ， 分解脂肪 ， 降低血脂 ， 阻止脂质在血管内沉积 ， 防止血管硬化等 。 推荐给爱健康的你 。
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