烹饪|这7种隔夜菜不建议吃，为了健康你一定要知道( 二 )
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1、两天内吃完 ， 超过3天倒掉；
2、饭菜放凉后放入冰箱 ， 冰箱有一定的抑菌作用；
3、将饭菜放在瓷质或玻璃材料的容器里 ， 塑料盒最好不要用；
4、不同的菜种 ， 要分开储存 ， 或用保鲜袋分开盛放 ， 这可以避免细菌交叉污染；
【烹饪|这7种隔夜菜不建议吃，为了健康你一定要知道】5、吃前回锅热透 ， 整体加热到100℃ ， 保持沸腾3分钟以上 。
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