家庭医生在线网|43岁“黑豹”患癌离世！这些坏习惯让你离大肠癌越来越近
8月28日 ， 现年66岁的日本首相安倍于因“溃疡性大肠炎”病情恶化 ， 宣布辞去首相职务 。 次日 ， 大家还未从错愕中缓过神 ， 一则噩耗传来 ， 电影《黑豹》的主演、年仅43岁的查德维克·博曼斯（Chadwick Boseman）因结肠癌于当地时间8月28日在洛杉矶家中去世 。
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相信大家跟家医君一样疑惑 ， 为什么受伤的总是大肠？大肠癌究竟是怎么得的？如何早期发现和预防大肠癌？家医君特采访了广东省中医院结直肠外科主任 ， 胃肠肿瘤中心首席专家刁德昌主任医师 。
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饮食结构“西化”竟是大肠癌的危险因素？
博曼斯所得的结肠癌属于大肠癌的一种 。 大肠癌是全球威胁人类生命的最高发的三大恶性肿瘤之一 。 近年来 ， 随着经济的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 大肠癌发病率却呈现逐年攀升的趋势 。 这又是为什么呢？
刁德昌主任表示 ， 大肠癌是与饮食习惯和生活方式密切相关的疾病 ， 经济水平越高的地方 ， 大肠癌的发病率就越高 。 例如 ， 我国的东南沿海地区的发病率远远高于西部地区 ， 城市地区要高于农村地区 。 这主要是由于大家饮食结构的“西化”引起的 ， 例如过多地摄入动物脂肪及动物蛋白 ， 缺乏新鲜蔬菜及纤维素的食物 ， 此外 ， 现代人生活节奏快 ， 平日里缺乏运动也对大肠癌的发生有所影响 。
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这些常见的症状 ， 也许就是大肠癌的先兆
相信不少人都有上述所说的饮食结构“西化”和缺乏运动等问题 。 万一真有一天不走运 ， 该如何早期发现大肠癌呢？刁德昌主任指出 ， 大肠癌的先兆表现主要是排便习惯以及大便性状的改变 。 大便习惯改变是指排便次数增加或者排便次数减少 ， 或者出现便秘和腹泻的交替出现 。 大便性状改变表现为大便带血 ， 排粘液便 ， 脓血便等 。 一旦出现这些表现 ， 就要及时去看医生 ， 必要时做肠镜检查 。
当然 ， 大家也不必过分焦虑 ， 因为大肠癌是可以预防的 ， 刁德昌主任给大家支招 。
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预防大肠癌 ， 要做好以下三点
首先 ， 最重要的是要养成健康的饮食习惯 。 减少高脂肪 ， 高热量食物的摄入 ， 不要暴饮暴食 ， 养成七分饱的习惯 。 多吃水果 ， 蔬菜等富含纤维素的食物 ， 保持大便通畅 。 通畅的大便能及时带走肠道的致癌毒素 ， 这对预防肠癌起到积极的作用 。
其次 ， 要养成良好的生活方式 。 多运动 ， 控制体重是减少肠癌发病风险的重要方法 。 同时 ， 要戒烟 ， 少喝酒 ， 保持乐观向上的心态 。
最后 ， 刁德昌主任提醒广大网友：慢性的肠道炎症也是大肠癌的发病因素 ， 要积极治疗 。 此外 ， 肠道的癌前病变主要是肠息肉发展而来 ， 尤其是大肠癌 ， 其大部分都是由肠息肉转变而来 。 一旦肠镜检查发现息肉 ， 就要及时处理 ， 大部分息肉可以在肠镜下直接摘除 ， 既安全又可靠 。
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