五官疾病|大部分人都不曾注意过的口腔健康，你了解多少？
现代社会口腔疾病俨然成为了一个社会问题 ， 涉及到公共卫生 ， 在世界慢性非传染性疾病中排到前三 ， 大约有90%的人都患有不同程度的口腔问题 ， 比例这么大？没错 ， 因为口腔问题也包含了口腔溃疡、龋齿、 牙周病、牙齿脱落等 。
很多患有糖尿病的病人都不知道 ， 口腔也会影响糖尿病的程度 ， 尤其是牙周病 ， 非常影响患有糖尿病的人 。
很多实验说明 ， 糖尿病与牙周病脱不开关系 ， 2者互为影响因素 ， 例如 ， 患有2型糖尿病的人患牙周病的概率更高 ， 同样 ， 牙周病也会增加患有糖尿病的风险 。
那么接下来 ， 就让小编为大家介绍介绍牙周病的知识吧 。
什么是牙周病？
牙周病的发病率非常高 ， 30岁以上的成年人10个有9个都患有不同程度的牙周病 ， 且随着年龄的增长 ， 发病率也随之增加 ， 60多岁时发病率最大 。
在前期 ， 牙周病和糖尿病一样 ， 没有明显症状 ， 当有症状出现时 ， 会伴随牙龈萎缩、刷牙出血、口臭、脓肿疼痛等症 ， 也可能会患有牙槽骨质流失、牙齿松动 ， 从而导致掉牙 。 而且牙周病令人困扰的特点 ， 那就是它只能预防和控制 ， 一旦罹患 ， 不能根治 。
牙周病会导致成年人掉牙的主要原因 ， 也能危害全身的健康 ， 必须提早注意 。
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牙周病增加其他疾病风险
如果你的口腔内细菌过多 ， 而且免疫力低下 ， 那么你患有牙周病的概率可能会增加 ， 当然也有遗传原因 。 因此 ， 牙周病的危害 ， 会超出口腔范围 。
有研究表明：在血管壁斑块中发现的炎症细菌和牙周炎、牙龈炎的细菌是相同的 ， 且细菌数量成比例
这些细菌会通过血液依附在血管壁上 ， 导致血小板过度聚集 ， 进而形成血栓 ， 从而诱发心血管疾病 。
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血液被牙周病的细菌侵蚀后 ， 会破坏影响免疫系统 ， 从而对全身健康产生破坏性影响 。 这些细菌会干扰胰岛素受体 ， 还能破坏胰岛细胞 ， 导致胰岛机能不比之前 ， 这会让糖尿病风险增加3倍左右 。
很多胃部疾病都是由幽门螺旋杆菌（HP）引起 ， 这时服用特定药物会得以控制 。 但是如果口腔中有幽门螺旋杆菌 ， 那么就相当于有一个细菌源 ， 会源源不断进入胃部 ， 导致胃病难以控制 。
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预防口腔疾病
俗话说得好 ， “病从口入” ， 如果你的口腔出现问题 ， 细菌等微生物过多 ， 很容易引起整个机体出问题 ， 甚至加重糖尿病病情 。 那么 ， 患有糖尿病的人群应该如何营造更好的口腔环境 ， 预防牙周病等口腔疾病？
首先要找到正确的刷牙方式 ， 此外 ， 刷完牙后 ， 必须将牙刷冲洗干净 ， 如果牙刷不干净 ， 那刷再多牙也没用 ， 并且牙刷容易滋生细菌 ， 所以必须勤换牙刷 ， 防止口腔感染 。
同时可以坚持定期洗牙 ， 做全面口腔护理 。
如果你有龋齿等病症 ， 要及时去医院进行修复 ， 防止病情恶化而导致更严重的危险 ， 费时费力 。
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我们可以多吃一点含有纤维素的食物 。 丰富的粗纤维能抑制细菌生长 ， 清除牙菌斑 ， 清新口气 。 同时在咀嚼纤维时也相当于在刷牙 ， 可以清除牙齿上的食物残留 。
维生素C会降低患牙周病的风险 ， 所以可以多吃富含维生素C的食物 ， 蔬菜、橘子、柠檬都是不错的选择 ， 都是属于护齿食物 。 还可以服维生素C片剂作为辅助 。
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