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铂桐疼痛|近八成中国女性在忍受痛经，你还在让她们喝热水吗？



「痛经」是什么感觉？
有人说仿佛容嬷嬷在肚子里扎针 ， 有人说像有台小电钻在小腹搅动 ， 还有人说如同生孩子 ， 撕裂腹部不够 ， 还要四处游走 ， 头痛、腰痛 ， 全身都痛了起来……
《2015中国女性生理健康白皮书》的报告显示：目前中国有接近80%的女性伴有轻度及以上的痛经 ， 其中超过14%的女性痛经对生活有影响 。
最可怕的是 ， 这种生不如死的痛 ， 每个月都要经历一次 。

铂桐疼痛|近八成中国女性在忍受痛经，你还在让她们喝热水吗？
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然而 ， 频繁折磨着如此多女性的「痛经」 ， 却并未受到太多重视 。
同样是「痛」 ， 却因为缺乏了解 ， 被长辈家人劝说「忍忍就好了」；其实是「病」 ， 只因为发生在女性子宫 ， 便成了难以启齿的「每月那几天」 。
痛经真的只能忍吗？
特别「能忍」的中国女性
从12岁左右第一次来月经 ， 到50岁左右绝经 ， 女性一生有10%左右的时间都被经期占据 。
但谈论月经时 ， 却很少有人直呼其名 ， 「大姨妈」、「亲戚」、「好朋友」这些代称应运而生；购买卫生巾时 ， 也总是遮遮掩掩 ， 习惯用黑色塑料袋包裹起来 。
这是因为长期以来 ， 我们所处的文化环境中 ， 月经都与「不洁」联系在一起 ， 是羞于启齿的事物 。 对于月经的避讳直接导致了对于痛经的避而不谈 ， 加上「是药三分毒」的传统观念 ， 因痛经而求药、求医的中国女性可谓少之又少 。
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而事实上 ， 月经只是再正常不过的生理现象 ， 和青春期的男生长胡子一样正常 。 「痛经」作为经期常发的一种妇科疾病 ， 也理应和其他病症一样 ， 得到相应的诊断和治疗 。
中国女性不是「能忍」 ， 只是没有意识到 ， 本就不该「忍」 。
痛的可能并非同一种「经」
那么 ， 为什么会痛经呢？
同样是经期疼痛 ， 你和你的女性朋友 ， 痛的可能并非同一种经 。
根据原因不同 ， 痛经可分为「原发性痛经」和「继发性痛经」两种 。
原发性痛经通常从初潮开始就发生 ， 主要由内分泌紊乱引起 。 当帮助子宫规律收缩排出经血的前列腺素分泌过多时 ， 疼痛便产生了 。 约90%的痛经都属于原发性痛经 。
继发性痛经是指由其他妇科病症带来的经期疼痛 ， 如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、卵巢囊肿等 ， 常伴有下腹痛、下腹坠胀、性交痛等症状 。
因此 ， 要摆脱痛经 ， 首先需要判断自身的疼痛属于哪一类 。 原因不同 ， 对症治疗的措施也不同 。
是药并非三分毒 ， 需帮助时请就医
要缓解「原发性痛经」 ， 需要重点对付的敌人是前列腺素 ， 因此 ， 要缓解此类痛经 ， 可以考虑以下三种影响前列腺素的方式：
第一种 ， 解热镇痛类药物 ， 如布洛芬、萘普生等 。 这类药物通过抑制前列腺素的生成来消灭痛经 ， 因此在月经前一两天开始服用最为有效 。

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【铂桐疼痛|近八成中国女性在忍受痛经，你还在让她们喝热水吗？】第二种 ， 短效避孕药 。 因为跟“紧急避孕药”听起来很像 ， 所以争议很大 。 但短效避孕药的副作用（短期改变体重、不规则出血等）远远小于紧急避孕药 。 购买此类药物时需咨询医生 ， 遵照医嘱服用 。
第三种 ， 下腹部热敷 。 喝热水、热敷等保暖措施可促进血液循环 ， 帮助前列腺素尽快代谢 ， 有一定的止痛作用 。
如果以上方法都不管用 ， 那么建议及时去医院进行妇科检查 ， 因为很有可能是继发性痛经 ， 需尽早排查疾病 ， 接受针对性治疗 。


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