食用|吃玉米是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？提前了解一下( 二 )
其实吃玉米 ， 保持几个原则 ， 对于健康来说是很有必要的 ， 适当吃、适量吃 。 相比大米、面粉 ， 玉米更加的好 ， 为此 ， 可以适当的吃 。 而就量来说 ， 每次吃一根就好 。 此外 ， 玉米面做成的稀饭 ， 要比吃玉米粒更容易升糖 ， 一定要特别的重视 。
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