消化疾病|生活中如何预防慢性浅表性胃炎？
【消化疾病|生活中如何预防慢性浅表性胃炎？】
慢性浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意 ， 积极避免和祛除各种致病因素 。 具体如下：
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（1）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物 ， 如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等 。 如果必须应用这些药物时 ， 一定要饭后服用 ， 或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药 ， 以防止对胃粘膜的损害 。
（2）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病 ， 如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等 。
（3）对于急性胃炎 ， 应及早彻底治疗 ， 以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎
（4）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶 ， 以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食 ， 造成胃粘膜炎症 。
（5）饮食宜清淡 ， 富有营养 ， 规律有节 ， 定时定量 ， 切忌过饥过饱、暴饮暴食 。 同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入 ， 戒烟戒酒 ， 以防损伤胃粘膜 。
（6）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳 ， 宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观 ， 同时应加强体育锻炼 ， 增强体质 ， 加强胃肠运动功能 。
对于长期肠胃不好 ， 慢性胃炎平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理 ， 包含山楂 ， 甘草 ， 佛手 ， 山药 ， 橘皮 ， 丁香 ， 白扁豆 ， 茯苓 ， 余甘子 ， 黄精 ， 芡实等中药成分 ， 注意尽量不要经常生气上火 ， 也要注意不要经常性的熬夜 ， 同时饮食上一定要注意 ， 不能吃任何刺激性的食物 ， 尽量少吃一些油腻性的食物 ， 还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果 ， 而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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