烹饪|私房菜:9月第一道菜就吃肉末蒸冬瓜,清爽不油腻,特别下饭


私房菜:肉末蒸冬瓜
烹饪|私房菜:9月第一道菜就吃肉末蒸冬瓜,清爽不油腻,特别下饭
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一转眼八月就过完了 , 迎来了全新的九月 。
孩子们开学了 , 意味着夏天也过完了 。
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也希望大家在新的九月能有一个好的开始和美好的生活 。
虽然夏天过去了 , 没有了炎热的天气 , 但是秋天是一个气候比较干燥季节 , 特别是九月 。
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而且这个时候早晚温差比较大 , 一冷一热的抵抗力就容易下降 , 也是非常容易感冒的 。
孩子开学之后在学校人多 , 抵抗力下降就特别容易被传染 。
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这个时候我们要做的就是补充孩子体内的维生素 , 使得孩子自身增强抵抗力 。
那么在九月有什么好的蔬菜可以达到这一效果呢?
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冬瓜就有这一功效 , 清热解毒 , 而且还能补充维生素 。
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但是冬瓜的做法有的朋友来来去去就是那几种 , 要不就是炖汤 , 要不就是红烧和清炒 。
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别的根本做不来 , 所以孩子吃着吃着也就不爱吃了 。
不过没有关系 , 今天就为大家带来一款既好吃下饭又不油腻的冬瓜做法 , 而且孩子还特别爱吃 , 赶紧学起来吧!
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一、主料
半斤冬瓜、100克猪肉 。 二、辅料
油、盐、生姜、料酒、蚝油、胡椒粉、牛肉风味拌酱、生抽、淀粉、葱花等适量三、制作方法
1、冬瓜清洗干净之后 , 去皮切成小块 , 然后放在盘中摆放好 , 在最上面撒上少许盐巴;
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2、起锅烧水 , 水开之后把冬瓜放上去 , 大火蒸5-8分钟左右;
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3、猪肉洗干净剁碎成沫 , 生姜洗净剁碎成沫放在一起 , 再加入盐、胡椒粉、蚝油和料酒 , 顺时针搅拌均匀备用;
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4、起锅烧油 , 把肉沫倒进去翻炒;
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5、翻炒至变色后倒入牛肉风味拌酱翻炒均匀;
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6、此时加入生抽和少量的清水 , 大火煮两分钟;
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7、把淀粉用水勾兑之后倒入锅中 , 一起熬制浓稠;
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