心脑血管,血栓|中老年人注意：若是身体常常出现这4种异常！当心血栓来袭
什么是血栓？
它是指循环血液中的血管内形成异常的血凝块而造成的疾病 。如血栓发生在脑动脉 ， 有可能会导致脑缺血发作 ， 甚至导致脑梗死的发生 。
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那么 ， 也许也许有的人觉得血栓离自己很遥远 ， 这是一种老年病 ， 年轻人怎么会的这种疾病呢 ， 其实这是一种错误的想法；近年来 ， 随着越来越多的研究证明 ， 血栓亦有了年轻化的趋势 ， 病因比较复杂 ， 或许是因为明确的高血压病史 ， 也有可能是年轻人长期待在办公室不运动 ， 习惯久坐、熬夜 ， 喜欢吃一些高油高脂的食物 ， 导致血液变得浓稠 ， 血液循环减缓 ， 下肢血液循环受限 ， 长此以往就会很容易形成血栓 。
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血栓也被称之为危害健康的“第一杀手”！
血栓发生前的暗号 ， 你接受到了吗？
1、不断的打哈欠 ， 这种现象一般在发病前的5-10天左右出现 。
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2、血压异常 ， 如舒缩压升高达到200 ， 舒张压达到120时 ， 是脑血栓的前兆 。
3、步态异常 ， 走路姿势和正常人有差别 ， 是突然出现变化的 ， 而且伴有肢体麻木、无力 ， 需要警惕血栓发生 。
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4、发生眩晕 ， 这是脑血栓最常见的一个症状 ， 尤其以清晨起床最为多发 ， 或者是在劳累、洗澡后；还有就是高发于高血压患者 ， 若是1-2天内多次发生 ， 出现每天5次以上 ， 发生脑出血或者是梗死的几率就会增加 。
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这5类人格外受到血栓的“偏爱”
（1）有血栓家族史的人
（2）高血压、糖尿病患者
（3）吸烟人群
（4）久坐久站的人
（5）服用雌激素的人
（6）超重人群
（7）感染或有炎症性疾病的人
那么 ， 如此凶险的疾病有没有什么预防办法呢？
1、多喝水 ， 喝水可以降低血液的粘稠度；
2、合理锻炼 ， 参加体育锻炼提高人体的抗病能力 ， 增加免疫力;
3、饮食 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 低脂、低盐；少吃油腻的食物；
【心脑血管,血栓|中老年人注意：若是身体常常出现这4种异常！当心血栓来袭】4、控制好自己的血压 ， 如果有高血压 ， 要坚持每天服药 。
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