原生家庭|如何修复糟糕的家庭？来看下这本畅销40年的心理学著作
糟糕的家庭关系会对家庭中每个人产生严重的不良影响 ， 这种影响潜移默化 ， 成为人们人格中的一部分 。 这种不良影响伴随着人们 ， 有些人为了摆脱 ， 建立了自己的新家庭 ， 却往往再次感受过去的痛苦 。 人们会按照自己所熟悉的家庭模式建立新的家庭 ， 旧家庭的不良影响被复制到了新家庭 ， 并在新家庭的矛盾中不断地重复 ， 就像陷入痛苦的轮回 。
作者：肖浩家庭自构成之日便自成为一个系统 ， 每个成员带着自己惯有的习惯和各种影响 ， 在这个系统内碰撞 ， 共同酝酿出熟悉却又陌生的新问题 。 这本畅销40年的心理学著作《热锅上的家庭》 ， 就是一本将家庭治疗讲清讲明的经典著作 。 全书以一个家庭案例为主线 ， 通过故事的发展和问题的解答全方位介绍了何为家庭治疗及方法 ， 兼具故事性和知识性 ， 被誉为堪比悬疑剧的心理经典 。 
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《热锅上的家庭》【美】奥古斯都·纳皮尔 【美】卡尔·惠特克 著 李瑞玲 译 北京联合出版公司这本书的作者是北卡罗来纳大学临床心理学博士奥古斯都·纳皮尔和雪城大学医学博士卡尔·惠特克 ， 两人联手突破以往我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭的论断 ， 以全新的角度介绍这种诞生于20世纪50年代的新治疗理论 。 书中介绍了五口之家布莱斯一家 ， 一个温馨的家庭 ， 却在生活中遇到了大问题 。 当无法逃避也无计可施时 ， 他们走进了作者的办公室 ， 开始进行家庭治疗 。
在父母的眼中女儿克劳迪娅自私、叛逆 ， 经常和男友夜不归宿 ， 和母亲卡罗琳一言不合便大吵一架 ， 并总是认为父亲大卫只会偏袒母亲 ， 她急迫地想逃离这样的家庭 ， 甚至出现了自杀的倾向 。 布莱斯夫妇将矛头指向女儿 ， 并迫切地希望求助心理医生能够改变他们的女儿 。 另一边儿子丹 ， 也出现了令父母头疼的“叛逆”问题 。 丹在父母的不同指令下 ， 陷入了两难的境地 ， 当他想去寻求父亲的帮助时 ， 父亲却让他不要逃避自己解决 ， 父亲的拒绝让丹没了方向 。 他的立场和做法越来越倾向母亲 ， 父亲的撒手让丹觉得务必要把自己当做大人看待 ， 但是能力与经验的不足 ， 让丹处于尴尬的境地 。 一方面认为自己是个大人了 ， 另一方面又不得不在父母的庇护之下 ， 于是丹变得格外叛逆 。 这个家庭在不良影响与情感缺失的复杂交织下 ， 家庭成员间绞得一团乱麻 。
子女互相指责 ， 夫妻互相争吵 。 在家庭治疗师的眼中 ， 从不认为是哪一位成员有问题才导致了这个结果 。 家庭是一个系统 ， 这个系统的每个成员都在相互影响 ， 互相连结 。 所以家庭治疗从整个系统出发 ， 而非单独的问题 。
当问题缠绕过多 ， 关系影响得较为深入时 ， 很多家庭就像布莱斯一家一样 ， 一味逃避和隐藏 ， 这种逃避和隐藏甚至会始终贯穿两人的关系 ， 甚至发展出彼此间的默契 。 逃避在夫妻之间形成了一种默认 ， 而问题则无限拖延 ， 将希望寄托于时间和努力改变彼此 ， 但基本上期望改变对方的本性最终只能以失败告终 。
布莱斯夫妇宁愿把对对方的不满发泄在孩子身上 ， 也不愿意直面婚姻上的问题 。 父母在潜意识中 ， 将问题推给了孩子 ， 让孩子卷入到婚姻的矛盾中 。 虽然意识上夫妇俩选择了回避 ， 但潜意识以另一种形式 ， 通过孩子展现出的问题 ， 让他们重视起来 。
女儿克劳迪娅的叛逆 ， 是对看似温馨却暗含紧张的家庭关系的抵制 ， 与母亲的争吵是她感受到了父亲潜意识中的抵抗而发展出来的 。 当父亲也站在母亲这边指责她时 ， 她会感觉到被人背叛的感觉 。 而布莱斯夫妇似乎在面对女儿叛逆的问题时站在了同一战线 ， 这也是夫妻的另一种默契 。 他们共同制造出了一个“敌人” ， 在面对这个敌人时 ， 他们可以忽略彼此间的问题 ， 将孩子作为外人 ， 而针对她 。 可以说 ， 克劳迪娅所出现的各种所谓的“问题” ， 都是由布莱斯夫妇制造出来的 。 他们害怕失去婚姻 ， 同时也害怕面对脆弱的自己 ， 他们拒绝婚姻中任何大的波动 ， 即使是痛苦、压抑也不愿失婚姻这项社会行为中蕴含的安全感 。
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