江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

儿童饮食,消化不良|口中酸臭，舌苔变厚，宝宝可能积食了！这2类方法改善孩子肠胃问题

养孩子 ， 实在是件操心事 。吃少了 ， 怕营养不良 ， 吃多了 ， 又担心他肠胃不好 。
孩子的脾胃本身就弱 ， 消化水平还达不到成人那样快速和稳定 。某种食物吃的过多 ， 超过了孩子脾胃所能承受的范围 ， 很多食物不能被及时地消化吸收 ， 损伤脾胃 ， 导致脾胃功能的低下 。
这5种信号告诉你 ， 孩子可能积食了
1.口臭、舌苔厚
孩子积食后 ， 胃里消化不了的食物堆积在肠道里 ， 被菌群发酵 ， 从而产生口臭般难闻的怪味 ， 同时舌苔也比较厚 。
正常舌头：淡红色 ， 有一层薄薄的白霜 。
儿童饮食,消化不良|口中酸臭，舌苔变厚，宝宝可能积食了！这2类方法改善孩子肠胃问题
文章图片

文章图片

轻度积食：舌头中间部位产生舌苔 ， 而且舌苔变厚 ， 不均匀 。
儿童饮食,消化不良|口中酸臭，舌苔变厚，宝宝可能积食了！这2类方法改善孩子肠胃问题
文章图片

文章图片

重度积食：舌苔变厚变黄 。
儿童饮食,消化不良|口中酸臭，舌苔变厚，宝宝可能积食了！这2类方法改善孩子肠胃问题
文章图片

文章图片

2.肚子胀气、频繁放臭屁
积食的孩子容易在饭后频繁的打嗝、放屁 。而且经常喊肚子疼 ， 食欲变差 ， 也特别挑食 。
3.手发热 ， 脚出汗
如果孩子平时不怎么出汗的体质 ， 手心脚心突然变的容易出汗、发热 ， 就是说明积食化热了 。
4.便秘、腹泻
健康孩子的排便次数都是有规律的 ， 如果变频繁或次数减少、排便困难、拉肚子、便便恶臭 ， 这些症状都说明 ， 你的孩子积食了 。
5.情绪急躁 ， 睡眠不好
睡觉的时候不安分 ， 在床上一直翻滚、容易蹬被子、磨牙、说梦话；平时情绪急躁 ， 爱哭闹 ， 难以集中注意力 ， 这也是积食发出的信号 。
积食的危害
举个例子 ， 如果把电脑里面的文件同时打开几个 ， 没有问题 ， 但1000个程序同时运转 ， 电脑就会死机了 。就和孩子摄入的食物过多 ， 脾胃运化不了 ， 久了 ， 脾就被伤了一样 。
脾胃伤了 ， 运化功能失调 ， 吃进去的食物难以消化吸收 ， 滞留于胃肠 ， 又引发积食 ， 整个一恶性循环 。孩子积食后 ， 可能还会引起下面这4种危害：
1.降低消化能力
出现了积食这种情况 ， 可能会影响正常的消化能力 。因为积食严重时 ， 食物在胃部堆积 ， 降低了消化功能 ， 很多儿童就会出现消化不良的情况 。而且食物没能及时消化 ， 同样会增加肠胃道负担 ， 这样对消化功能的提高不利 。
2.引发睡眠障碍
积食比较严重时 ， 孩子的睡眠质量下降 ， 在睡觉时无法安稳入睡 ， 而且容易半夜醒来 ， 这些都会影响孩子的正常发育 ， 对其身心健康发展不利 ， 甚至降低孩子的抵抗力 。
3.出现发热症状
如果长时间积食 ， 可能会导致孩子发烧 。因为积食严重的情况下 ， 体内炎症出现 ， 通常就会引发身体发热这种情况 。身体发热的过程中 ， 可能会对孩子的大脑健康造成损伤 。
4.导致孩子营养不良
积食严重的情况下 ， 孩子通常会出现厌食、食欲不振的情况 ， 此时需要的营养物质没能及时提供 ， 无法维持正常的身体发育需求 ， 孩子就容易营养不良 ， 甚至对其生长发育造成影响 。
宝宝积食了怎么办？
脾胃不和、脾虚 ， 营养吸收不足 ， 孩子抵抗力就差 ， 自然身体弱、爱生病 。解决这些问题的根源 ， 在于调理好孩子的脾胃 。
1.饮食疗法
平时 ， 尽量不要给孩子吃不易消化的食物 ， 多吃一些清淡易消化的食物 ， 可以多吃些新鲜的水果和蔬菜 。
如果出现积食 ， 首先建议在喂养方面要少食多餐 ， 如果是母乳喂养 ， 妈妈饮食也要清淡一些 ， 避免吃一些油腻辛辣生冷的食物 。治疗方面可以适当的给宝宝吃一些助消化和益生菌类的药物进行调理 。


推荐阅读


上一篇：趣头条|改款堪比换代！新款雪佛兰探界者官图公布，有望增加1.3T车型

下一篇：趣头条|用车感受随便写写，看看车友们有啥交流的？