烹饪|板栗烧鸡翅的做法,栗香浓郁鲜嫩软糯,一盘完全不够吃( 二 )


5、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的胶原及弹性蛋白等 , 对于血管、皮肤及内脏颇具效果 。 翅膀内所含大量的维生素A , 远超过青椒 。 鸡翅有温中益气、强腰健胃等功效 。
6、栗子营养丰富 , 维生素C含量比西红柿还要高 , 更是苹果的十几倍 。 栗子中的矿物质也很全面 , 有钾、锌、铁等 , 虽然含量没有榛子高 , 但仍比苹果等普通水果高得多 , 尤其是含钾量比苹果高出3倍多 。
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