食疗食补,肺部保养|这两种水果一起煮清肺化痰，现在正当季，多喝它，一秋不咳嗽
入了秋的天气 ， 可谓是两极分化了 。早上和晚上丝丝的微风吹得人凉丝丝的 ， 中午的天气却热的人感觉要中暑 ， 真是“秋老虎”惹不得 ， 怕了怕了 。
除了“秋老虎”可怕以外 ， 秋季还有一大难关要过 ， 那就是防秋燥 ， 最近经常就是脸干干的 ， 冒痘然后鼻子也不舒服流鼻血 ， 这肯定就是秋燥在作怪 ， 大家一定要做好预防 ， 来抵挡它对人体的伤害 。
秋季也是大量的水果上市之际 ， 梨是我们常吃的水果 ， 脆嫩多汁 ， 口感清甜 ， 是润肺止咳的一大利器 ， 用它来煮水喝 ， 那简直是秋燥的克星 ， 再配上少许的苹果 ， 更是如虎添翼 ， 清肺又化痰 ， 现在吃正当季 ， 多喝它 ， 一秋不咳嗽 ， 下面哈妹分享一道苹果梨子汁的食谱给大家 ， 防秋燥的不二之选 。
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配料:
苹果1个、梨1个、原汁机1台、纱布1块
烹饪步骤:
1.准备苹果和梨 。
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2.准备原汁机一台 。
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3.梨切块去核去皮 。
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4.放入原汁机内 。
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5.切三片小的装饰用 。
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6.不一会就出梨汁了 。
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7.苹果也一样去皮切块去核 。放入原汁机 。
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【食疗食补,肺部保养|这两种水果一起煮清肺化痰，现在正当季，多喝它，一秋不咳嗽】8.不一会就出苹果汁了 ， 让搅拌桶多运作一下 ， 混合苹果汁和梨汁 。
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9.用纱布过滤残渣 。
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