医生|腰痛睡眠不好的人，别被医生这句话“误导”了( 二 )
4.弹簧床垫
席梦思普遍使用的都是弹簧床垫 ， 能把身体的重量平均分布在整张床上 ， 不会让身体的某一个部位遭受过重的压力 ， 这类的床垫适合不易被同伴打扰 ， 对床面的弹性和支撑力要求较高的朋友使用 。
最后 ， 任何床垫都只能使用8年左右 ， 弹簧床垫使用年限也只在12年左右 ， 到了期限就要更换 ， 长期累积螨虫和细菌都会成为致病源 。
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5.充气床垫
充气床垫适合长期卧病在床的人使用 ， 晚期糖尿病人和长期卧床老人 ， 因为局部受压 ， 极易出现褥疮 。有条件的最好买一个充气床垫 ， 铺上丝质床单 ， 有利于防褥疮发生 。
现在网络购物十分发达 ， 许多人喜欢从网上买床垫 。其实 ， 床垫这种使用年限和频次比较高的床上用品 ， 最好还是去实体店买 ， 自己亲身感受比较合适 。
最后 ， 如果因为腰疼等外因导致的继发性失眠 ， 首先就应该治腰疼等外因 ， 而不是治失眠 ， 如果腰疼太严重的话 ， 还是要去看医生 ， 床板只能作为辅助调理作用 。
【医生|腰痛睡眠不好的人，别被医生这句话“误导”了】如果在腰痛治好之后还是失眠 ， 就可能不是简单的因为腰痛而失眠了 ， 这时就需要对失眠进一步治疗 ， 如果您也有失眠症状而无法判断病因的话 ， 不妨在下方留言 ， 我将会一一给你解答 。
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