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花粉|“咳咳咳”不只是秋燥，还要警惕花粉过敏

河青新闻网讯 秋季来临 ， 一些人在这个季节容易因为秋燥出现“咳咳咳” ， 另外 ， 还有一种情况需要大家注意 ， 那就是花粉过敏 。提到花粉过敏 ， 很多人认为春季暴发 ， 实际上 ， 不只春季 ， 北方地区的秋季也需要特别注意 。
风媒花更容易导致过敏
石家庄市人民医院呼吸内科一病区主任曹晓玮介绍 ， 春天以树木花粉为主 ， 这些色彩艳丽的观赏花 ， 多是虫媒花 ， 花粉湿度大 ， 传播范围有限 。而秋天 ， 主要是属于草本植物的一些杂草花粉 ， 属于风媒花 ， 通过风来自由传播 ， 最常见的花粉就是蒿草和豚草花粉 ， 其花朵在8月底至9月开花 ， 具有顽强的生命力 ， 花朵虽小 ， 但花粉产量大 ， 更容易导致过敏发生 。
不仅是花粉 ， 过敏体质的人常常在吸入刺激性气体后就容易咳嗽 ， 室内污浊空气、有害气体、冷空气、接触变应原 ， 如室内尘土、尘螨、霉菌、病毒、动物皮毛、羽毛、食物等都有可能诱发过敏性咳嗽 。
花粉|“咳咳咳”不只是秋燥，还要警惕花粉过敏
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“两问”自测过敏性咳嗽
过敏性咳嗽 ， 又称咳嗽变异性哮喘 ， 是一种免疫性疾病 ， 很多患者误以为自己的咳嗽症状是感冒或其他原因引起的 ， 自行服用较长时间抗生素治疗依然无效 ， 去医院做肺部CT也都是正常状态 。其实儿童、过敏体质以及有家族遗传史的人员 ， 吸入的花粉进入下呼吸道就可能出现过敏性咳嗽的症状 。那么 ， 如何判断自己是否为过敏性咳嗽呢 ， 我们可以采取以下自测方式：
最初（第一次）发病的时候是否有着凉感冒之类的感染症状？若有 ， 就不是单纯的过敏性咳嗽 ， 而是感染造成呼吸道黏膜上皮细胞坏死、脱落 ， 导致黏膜下的神经纤维暴露 ， 进而引发的气道高敏感性 。
感冒时会不会明显加重咳嗽？若有 ， 也不是单纯的过敏性咳嗽 。因为过敏是自身免疫系统问题 ， 与感染无关 。而过敏性咳嗽 ， 是在接触过敏原的前提下咳嗽的 。
如果以上两点答案都是否 ， 并且服用了抗过敏药物见效很快 ， 停药就复发 ， 那就可能是过敏性咳嗽了 。
花粉|“咳咳咳”不只是秋燥，还要警惕花粉过敏
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做好几点 ， 远离过敏“雷区”
过敏 ， 需要两个条件 ， 接触过敏原和自身免疫系统功能失调 。所以 ， 规避过敏原是最根本、最有效的办法 。但是过敏季处处是“雷区” ， 那么容易过敏的人应该如何应对呢？
适当锻炼身体 ， 但是在花粉盛行期最好选择清晨或雨后室外花粉浓度较低的时间段 。
增加休息时间 ， 卧床时头胸部稍抬高 ， 使呼吸通畅 。要避免情绪过度激动 ， 保持心态平和 。
饮食忌寒凉、辛辣刺激食品；忌油腻甜食 ， 避免食用会引起过敏症状的食物 。慎服虾蟹等海鲜 ， 做到饮食清淡 ， 营养均衡 。
保持室内通风 ， 不要穿堂风 ， 保持适宜的温湿度 。勤换枕套衣被并及时晾晒床上及沙发用品 ， 清除尘螨及其代谢产物 。
文/河青新闻网采访人员李瑶
【花粉|“咳咳咳”不只是秋燥，还要警惕花粉过敏】河青新闻网编辑夏惠芳|频道主编陈雪|频道监制贾江伟


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