高血压|脑梗一旦“作乱”，身体会反复提醒，别忽略这些“蛛丝马迹”
对于上了年纪的朋友来说 ， 平时除了要预防高血压、糖尿病等常见疾病以外 ， 脑梗也是这个群体中的高发疾病 ， 在日常生活中也不能掉以轻心 。而且脑梗素来有“健康杀手”的称号 ， 一旦发作 ， 对身体和生活的影响可不小 。
文章图片
文章图片
很多人可能都听说过“中风” ， 其实跟脑梗是一个意思 ， 因为脑梗发作速度极快 ， 从而得名 。也正因为如此 ， 很多人在发病之前 ， 对脑梗一无所知 ， 也没有发现过脑梗前期的身影 。其实 ， 身体早已给你提了醒！
脑梗一旦“作乱” ， 身体会反复提醒 ， 别忽略这些“蛛丝马迹”
午饭后犯困 ， 无精打采
根据临床调查 ， 大部分脑梗患者在发病前期 ， 经常会出现犯困的症状 ， 刚起床可能就会开始打瞌睡 ， 吃完早饭以后可能精神状态会好一点 ， 但午饭后这种症状又会增强 。所以 ， 如果你已经有这方面的迹象 ， 不要轻视 。
文章图片
文章图片
饭后头晕
对于正常人来说 ， 吃完饭以后 ， 补充了能量 ， 精神一般都比较饱满 。而脑梗患者却恰恰相反 ， 因为他们在吃完饭以后 ， 脑部的血液不足 ， 从而出现短暂性头晕症状 。如果你经常在饭后一段时间 ， 感觉头晕目眩的话 ， 需要多加注意 。
眼前突然一黑
我们在长时间保持蹲姿 ， 猛地一下站起来的时候 ， 往往容易出现短暂性眼前一黑的现象 ， 这是很正常的 。不过 ， 如果不是这个原因 ， 生活中经常遇到这种情况的话 ， 可能跟脑梗有关 ， 脑部的血流量减少 ， 从而影响了视力 。
文章图片
文章图片
身体突然麻木 ， 不听使唤
大家应该都有过趴在桌子上午睡的经历 ， 每次醒来后整个手臂都被压得麻木 ， 需要一段时间才能恢复 。其实 ， 脑梗患者也有相似的症状 ， 但他们可能不是因为身体受到了压迫 ， 而是血管出现了问题 。如果你的单侧肢体经常性麻木 ， 甚至有嘴歪、流口水等症状 ， 应该及时就医 。
文章图片
文章图片
多做1事 ， 少做1事 ， 或许能避开脑梗
平时多运动 ， 保持锻炼身体的习惯
其实脑梗的高发人群很固定 ， 像肥胖人群、糖尿病患者、高血压人群等 ， 都是脑梗的“候选人” ， 所以我们若能预防这些疾病 ， 也就意味着离脑梗远了一点 。在日常生活中 ， 要保持运动的习惯 ， 每周有规律地进行锻炼 ， 对身体的血液循环有很大帮助 ， 还能预防肥胖 。
文章图片
文章图片
少吃高胆固醇食物
相信很多朋友都知道 ， 摄入过量的胆固醇对身体没好处 ， 但是在日常饮食中 ， 很多食物都隐藏着极高的胆固醇含量 ， 对此不了解的人 ， 若经常吃 ， 对健康也是很大的威胁 。像各种动物内脏 ， 如猪杂、牛杂等 ， 都是典型的高胆固醇食物 ， 平时尽量少吃 ， 对你有好处 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 高血压|【关注】全省1730万人！心血管专家和你聊聊高血压的那些事
- 青西新区中心医院|日签 | 为什么脑梗死越来越年轻化（上）
- 天气转冷|天气转冷，血压可能会升高，医生提醒：高血压者记住这4点，就能平安无忧！
- 星座小魔仙呀|哪些星座一旦发现对方有一点点不好，就会立刻全身而退？
- 每日运势风水|事业心强，一旦进入工作模式就特别拼命的三大星座，福气多多
- 高血压|控住血压稳住幸福，我院在“全国高血压日”为就诊患者减免挂号费
- 生肖|一旦相爱就会坦诚相待，懂得互相尊重，不会让人难堪的生肖
- 生肖|一旦陷入爱情里就会过于投入，很难说放手的三个生肖
- 脑梗|脑梗死的发作前兆，牢记这3点，关键时刻能救命
- 健康|高血压持续升高，背后隐藏的5大并发症，或随时爆发，需及时控制