磊磊趣闻|张云雷、胡歌、俞灏明，涅磐重生后的归来——你会比从前更好
涅磐重生后的归来-----你会比从前更好！所谓月有阴晴圆缺 ， 人有旦夕祸福 ， 我们不知道下一秒中会发生什么 ， 我们唯一能做的只有珍惜当下 ， 樊登说过 ， 如果你把人生当成一次体验 ， 你会活的更快乐！今天我们来看几位涅磐重生的小明星 。
Numer 1 张云雷
不知道是什么时候 ， 他映入了我们的眼帘 ， 没想到帅气的脸庞背后却是一个经历过生死的好汉 ， 他的《探清水河》的演唱让人眼前一亮 ， 不得不惊讶这个帅气的小伙子从何而来？而且还是个90后唱将 ， 连他自己都笑到：“其实我是个说相声的 ， 我也不知道什么时候成这样了” 。可见大家对他演唱戏曲的喜爱 。
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个人 ， 却因一次从台上掉落的事件 ， 让他浑身上下都扎满了钢板 ， 想想都疼 ， 他以为他就这样失去热爱的舞台了 ， 可是没想到郭德纲的一句话让他重燃了信心 ， 他说：“放心孩子 ， 哪怕你残了 ， 我教你说评书 ， 坐着我也让你上台” 。 就这样他靠着一个信念重新上台 ， 身体也慢慢的恢复 ， 大家可以想象 ， 一个全身身体还在疼痛的人 ， 在舞台上做着自己喜爱的相声 ， 这是怎样一种信念啊 。
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Numer 2 胡歌
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当初胡歌遇到车祸 ， 造成脸部挫伤 ， 身受重伤 ， 面对镜子前的自己 ， 胡歌想到不能靠脸再演电视剧了 ， 躺在床上的那段日子里 ， 他想了很多 ， 胡歌说：“既然老天让你经历了这件事情 ， 如果你走出来了 ， 那就是一笔财富” ， 在治疗一年后 ， 胡歌重新出发 ， 归来后的他不得不承认 ， 他变得演技更好了 ， 思想更有深度了 ， 演出的剧情大火 ， 人们不得不赞叹他的演技 。
Number 3 俞灏明
【磊磊趣闻|张云雷、胡歌、俞灏明，涅磐重生后的归来——你会比从前更好】
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俞灏明经历了与Selina的烧伤事件 ， 他的脸相当于毁容 ， 曾经那么帅气的一个奶油小生 ， 烧伤后面部全非 ， 可是就是这样 ， 他经历了多次植皮手术 ， 颜值虽然不能回到从前 ， 但是我们会发现 ， 归来后的他演技有了一定的提升 ， 比如和孙俪合作的《那年花开月正圆》 ， 还有近期的电影《八佰》 ， 他跟魏晨笑言道：“电影票房都十几亿了 ， 还有很多人没有认出我俩” ， 可见他已经从那个创伤中走出来重新起航 ， 继续做那个快乐的俞灏明 ， 他的愿望就是可以做一个好的演员 ， 他实现了 。
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原来我们每个人在人的一生中 ， 会遇到这样那样的挫折 ， 曾经的他们也会自暴自弃 ， 痛苦害怕 ， 害怕自己站不起来 ， 害怕自己无法重新开始 ， 可是事实呢？他们接受了这个痛苦的事实后 ， 他们接受了自己 ， 他们用自己的勇气重新站起来 ， 磨炼自己的技艺 ， 让自己变得更加的出色 ， 事实证明 ， 他们做到了 。
也许有的时候 ， 不是困难打败了我们 ， 而是我们打败了困难 ， 尽管过程会很艰难 ， 可是如果你有坚强的毅力 ， 最终连困难都会害怕你 ， 之后你会变得比以前更好 。
面对生活中的挫折 ， 你会选择自暴自弃、郁郁寡欢还是披荆斩棘呢？伸开你的手掌心 ， 握紧你的拳头 ， 原来你的未来掌握在你自己的手里 ， 加油吧！
那么面对生活中的重大变故的时候 ， 我们应该如何去做才可以度过危机呢？
1 尽情发泄 ， 释放自己的不好的情绪 。
面对生活中的变故 ， 恐怕很多人都难以接受 ， 可是面对它的态度人们却各有不同 ， 有的长期郁郁寡欢 ， 有的自暴自弃 ， 坏情绪危及身边的亲人 ， 有的重燃希望 ， 重新出发 ， 为什么人们面对挫折的态度各有不同 ， 这根据一个人的抗压能力有关 ， 更重要的是你的心中是否还有希望 ， 只要你有了希望 ， 有了坚定的决心度过困难 ， 那么你就可以重新站起来 。
还记得凌霄的妈妈陈婷吗 ， 她就是无法承受变故而把情绪带给儿子的典型例子 。
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2 试着接受现实 ， 积极接受康复治疗 。
第二个阶段就是接受现实的阶段 ， 当你发现你无法改变事实的时候 ， 这个时候只有接受现状才能继续向前 ， 那么向前的动力是什么呢？首先是为了自己 ， 其次是为了家人 ， 因为接受的时间越短 ， 说明你可以能越快的止损 ， 同时要有一个信念 ， 那就是度过了这一关 ， 你的未来会越来越好 。 同时可以 给自己定一个目标 ， 你先要学会什么 ， 并且去恢复什么 ， 未来你要做什么 。
3 接受时间的长短 ， 体现了一个人的抗压能力 ， 同时也体现了一个人的止损能力 。
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